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一夜无话，由于生物钟的提醒使得丘青云早早的苏醒了过来，微微睁开双眼，他昨晚认真修炼了几个小时，等到最后实在撑不住了才眯眼休息了一个多小时而已。
“没想到上世属于修炼狂的我，居然才修炼了几个小时就感觉这么难受，看来生活的环境还是太安逸了。”丘青云苦笑的伸了个懒腰。
由于还没适应前世的修炼强度，现在突然高强度的修炼一回，就连他这般心智坚硬的人也感觉有些吃不消。
修炼三体能力者就如同玩同化游戏一般，完美的基因细胞属于白色细胞的话，那么有缺陷的细胞就属于黑色细胞，
而这游戏的规则就是黑色细胞一般都比白色细胞强，两者相处的情况下它们会渐渐的同化白色细胞，
但如果白色细胞在有了灵气这个第三方道具持续支持的话，它也可以轻易的同化那些黑色细胞。
而丘青云要做的就是，认真的在不断流动的细胞河流中找出并强化所有的黑色细胞，使得它们变成白色细胞，不让它有同化扩散的时间，
这种重复而枯燥的修炼是不能有丝毫松懈的，否则哪怕最后只有一颗黑色细胞留存在体内而没被找到，那么它就会同化出更多更分散的黑色细胞来。
因此修炼能力者就如同逆水行舟一般，不进则退，这也是为什么有些人只修炼一年就能三体圆满不漏，而有些人却一直不上不下在原地踏步的原因。
转头看向一旁正在沉睡的李佳怡，丘青云慢慢的坐起来，然后轻手轻脚的离开这张温暖舒服的大床。
微微一笑后，他便转身走向空出来的临时大厅处，只是他没想到居然有人起得比他还要早。
“早，丘兄，你醒了？”虽然已经早上六点左右，但是地下室内的光线还是漆黑一片，不过刘彦强还是从模糊的虚影中认出丘青云来。
“嗯，你昨晚没睡吧？”刘彦强虽然看不清丘青云的样子，但是丘青云可是可以看清楚他的脸色的。
“对，昨晚我认真的修炼了一晚，我觉得我现在应该已经激活肾激素了，要不你帮我看看？”虽然刘彦强现在双眼充血显得很疲惫，但是一想到自己已经激活了肾激素，他就止不住那激动兴奋的神情。
“哦？居然这么快？那你现在激活给我看看。”虽然丘青云有些诧异刘彦强的资质，但是想想后他也就释然了，
毕竟这灵气风暴才刚爆发没多久，现在空气中的灵气数量和质量本来就很高，再加上肯努力、方法对，最后能成功激活也是应该的。
只可惜，等过了一段时间后，那些飘散的灵气大多都沉浸到万物体内后，地球上的灵气数量就会有所下降，到那时，身上要是没有陨石碎片的话，还想要快速修炼下去就不太可能了。
“好，我现在已经激活了。”刘彦强眼神突然锁定了丘青云的身影，激活肾激素后他现在已经可以勉强的看清丘青云的身影了。
“小心了。”提醒完后，丘青云肾激素也不激活就快速挥拳攻击了过去。
眼前虚影一闪，哪怕心里早有准备当刘彦强反应过来时，丘青云的拳头已经离他的头部不远了，来不及多想他连忙举起手臂护住头部。
丘青云见状，拳速更是不减的挥了过去，只听“彭~”的一声，刘彦强被打得不由向侧横移了两步左右，才能卸掉身上传来的巨力惯性。
连忙后退几步，并吃痛的甩了几下已经有些酥麻的手臂，刘彦强兴奋的说道:“再来！”说完他便主动冲了过来。
丘青云见此哪里会拒绝，当下便架起双手站在原地等待着他的到来，
当看到对方一进入自己的进攻范围，丘青云抬起粗腿就直踢向其脸部，
虽然丘青云动作飞快，但刘彦强的反应能力也不差，看到鞋底印过来他连忙侧身躲开，并趁丘青云还没进一步动作时，他就弯腰低身一蹬继续滑了过来。
可惜刘彦强再快也没丘青云快，只见丘青云从容的收腿到半空，又骤然踢向他的下盘。
大腿被重击的刘彦强脚下不由一软，差点没当场摔倒在地，不过他咬牙握紧拳头仍然冲了过来。
“呀！”
刘彦强拼尽全力的打向丘青云的脸部，不过很可惜的是，他不但没有打中目标，反而还被丘青云伸手轻轻一卸，便把重心不稳的他直接拨倒在地。
“不错，你确实已经激活肾激素了，那么测试暂时先到这里吧，等一会我再教你一套拳法和一些战斗的技巧。”蹲下身子，丘青云小声的对着正在揉大腿的刘彦强说道。
既然刘彦强有这培养的价值，那么丘青云也就不介意把那锻炼筋骨的太阿拳法教给他了，反正对他来说这也不是什么宝贵的秘籍。
刘彦强重重的点头才笑着说道:“好，就听你的。”听了丘青云的话，他现在虽然很感动，但也没有表现出来。
慢慢的，天色越来越亮，朝阳的暖光逐渐笼罩在大地上，照亮并消除了所有的阴冷黑暗，
只是，无论阳光再如何明亮再如何温暖，它也无法照亮人类的未来，无法消除幸存者内心中冰冷的恐惧。
“早啊。”
“早。”
地下室内，众人热情的相互问候，当然除了林幸霞这个明显无视甚至敌视李校荣的人外，至少大家表面上看去都相处的还算融洽。
简单的梳洗并吃过早餐后，丘青云清楚的了解到，在这几人中除了刘彦强外，也就只有廖咏诗跟着成功的激活了肾激素，
至于罗小兰为什么没有成功激活，丘青云也不去多想，反正不是没弄懂肾上腺的部位，就是资质不行，或者还不够努力等原因而已。
“好了，我不管你们现在有没有成功激活肾激素，反正你们只要想学肯练的，我都会教你们，不过最后的成果会怎样，也只能靠你们自己了。”丘青云看着在场人员说道，
其中李校荣两父子和蓝金莹这个7岁小女孩也在一旁认真听着，
而丘青云父母和林幸霞、周美玲等人则没来，至于她们到底是没兴趣还是不好意思，他也就不去劝说了，
反正他自己暂时还是有能力保护他们，让他们避免面对那些凶猛的丧失和变异生物的。
“青云，我想问一下，学了你那个什么拳法，就能轻易的打过那些怪物吗？”李校荣突然举一下手，当丘青云看过来时，他才开口问道。
“我再说一遍，这套太阿拳法只能锻炼筋骨，增强并提高肌肉的韧性和掌控能力。”
“所以如果想要杀死丧失，还得需要依靠你自己的勇气，而在这方面李佳怡和刘彦强就做得不错，你们可以向他们学习学习。”一边说，丘青云一边向两人投去一丝欣赏的目光。
看到大家都望过来的眼神，刘彦强倒还算坦然，不过李佳怡就有些不好意思的摆手回应到:“没有啦，其实只要克服心中的困难，丧失也没那么可怕的。”
“行了，现在开始练习吧，我只教你们三遍，学不会的就明天再问，或者你们也可以问问身边的人，前提是你不能打扰他/她。”丘青云说完，脸色一沉的摆起太阿拳法的起手势，然后缓缓的打一遍并详细讲解了所有的动作要点。
一天就这样悄然而过，他们整天除了练习拳法就是修炼强化三体。
期间丘青云外出了一次去查看情况，当然他也顺便寻找了下陨石碎片的踪影，可惜，由于没有李佳怡的帮助，最后的结果理所当然的一无所获了。
原本他们以为这样的日子会持续下去很久，没想到第二天下午3点左右，城市最南部突然传来一阵轻微的枪响声，不由惊醒了地下室内正忘我练习的众人。
“青云，你听到没有，那边传来枪响，解放军们来营救我们了。”李佳怡兴奋的喊到。
“嗯，听到了，我们等到他们靠近后再出去看看情况吧。”丘青云淡然应到。
他并没有过多兴奋，前世在广州市里时，丧失刚爆发没多久那些军人就出现维持秩序了，
而现在南宁市这边却在第三天下午才赶到，也不知道他们到底来了多少人，到时还能救出多少幸存者，
这并不是说丘青云在杞人忧天、心有慈悲，而是他在担心最终救出来的幸存者要是太少的话，这里的营地防守能力就不安全了。
时间在慢慢推移，远处的枪声密集度却不减反曾，而且有些疯狂的地步，看来那些军人们应该是遇到了比较麻烦的事情，
不过丘青云并没有丝毫打算出去查看的意思，毕竟按照远处的火力强度粗略的估算了下，那些军人们起码面对不下与一万头的丧失。
不要说一万头丧失，就算只是一千头，丘青云也只能暂避其锋芒，
所以他们现在除了继续修炼，就只能耐心的在地下室里安心等待了，否则要是不知死活的跑去查看一番的话，
只要一被丧失群追上并围住，那么不管是谁，他们最后的结果铁定被活撕了。
“什么到现在还不过来啊？难道外面丧失很多吗？”已经过了将近一个小时，李佳怡不由丧气的问道，自从听到枪声到现在她早就已经无心练习拳法了。
“南宁市现在大概有7~800万人口，而且由于老龄化的数目比较多，所以丧失的数量最少应该在500万左右，因此哪怕经过了这两天的消耗，它们的数量也不低于3~400万。”李校荣在不远处开口应到。
“这么多丧失啊？老爸，那大概需要多久它们才会死完啊？”一旁的李海涛惊呼到。
“不知道，你去问问青云哥哥吧，他知道的最多，也许一年后它们就会死完了。”李校荣叹了口气，这话估计他自己都不信。
丘青云虽然听到他们把话题引到自己身上，但他拳法仍不停歇的回应到:“不用想了，一段时间后这些丧失们就会交配繁殖，虽然它们的出生周期还是和人类一样长，但它们一胎的数量却变到3~10个不等。”
“还有，丧失跟丧失交配生出来的是丧失，丧失跟人类交配生出来也还是丧失，所以你们要是不努力修炼，若是哪天一不小心落到丧失的手上，那么最好的结果就是被它们当成生育工具使用。”
丘青云刚说完，廖咏诗和罗小兰这两位少女就不禁颤抖了起来，她们明显是想起前几天的遭遇了，
不止她们两，就连李佳怡也厌恶的皱起眉头说道:“啊~青云你好恶心啊。”
“这只是事实，而且你们不要以为只有男性丧失才会有欲望。”丘青云意味深长的看着李校荣和还在练拳的刘彦强说道。
“呵呵~那我们还真是艳福不浅呢。”李校荣哈哈一笑，没有丝毫担心。
“你要是不怕它发泄完后就撕了你的话，你尽管可以去试试。”丘青云淡然说道，前世确实有不少变态饲养了一些姿色较好的黑眼丧失，
毕竟黑眼丧失已经恢复了神智，否则哪怕再美的疯子或智障，享用起来也是有些心理障碍的，只是这种行为在明面上可是不允许的。
“哈哈哈~我开玩笑的，反正军队们还没到，就当活跃一下气氛嘛。”李校荣连忙说道，他怕这消息被周美玲听到后他就先被她撕了。