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余嘉看到卯兔十分的惊讶，因为两天前和暗魔翎的一战，卯兔身受重伤，虽然说没有内伤，但暗研所的医生也说需要两周左右的时间才能恢复。
如今只隔了一天卯兔就生龙活虎的出现在了余嘉的面前，不得不让后者吃惊。
似乎是看出了余嘉的疑惑，卯兔眨了眨大眼睛，顽皮的一笑，说道：
“我其实还在养伤，这是我的分身。你没听过狡兔三窟这个成语吗？我可不能让别人知道自己受伤了。”
余嘉似懂非懂的嗯了一声，问道：“那你是专门来找我的？”
卯兔没有回答余嘉的问题，而是反问道：“你这么早出来跑步，是为了什么？”
余嘉脸色一凝，道：“为了变强，以后在任务中就可以不会拖别人的后腿了。”
卯兔有些赞赏的点了点头，二十来岁的面孔上一副老气横秋的样子。
“可是，你用的方法不对，这样子说不会变强的。”
这一句话犹如晴天霹雳，把余嘉震得外焦里嫩，他诧异的问道：“可是，我跟着邵一川训练就是这样的啊？”
卯兔想了想，说道：“你的资料我看过，你说的是你刚成为暗能使的时候吧？那个时候你确实需要这样的训练，才能把重生后的身体机能恢复和扩展。可是现在再这样锻炼已经起不到任何作用了。”
“为什么？”余嘉问道。
“因为你的身体，肌肉和组织的工作原理不一样了，你知道人体的肌肉是为什么会收缩吗？因为钙离子和电解液的作用，但你现在的身体可不光是这样，还有另外一种能量能够驱动你的肌肉。”
“另外的能量？”余嘉很快就反应过来，说道，“是暗能量？”
卯兔赞许的点了点头，说道：“没错。暗能量驱动你的身体，发挥出来的力量要比普通人的力量大上数倍甚至数十倍。你不掌握这种力量，就永远不会变强。”
“用暗能量来驱动肌肉？这要怎么做？”
“不，不是说用暗能量驱动肌肉，而是让你的暗能量与肌肉融合。你应该知道，我们暗能使和暗魔的区别在哪里吧？”
“嗯，暗魔是暗能量汇聚转换而来的特殊物质构成，而暗能使则是使用暗能量的人，是靠物质来使用暗能量战斗。”余嘉回答。
“没错，但你知道觉醒者是什么情况吗？”卯兔又问。
“觉醒者？那个我还真不知道。”余嘉道。
“所谓觉醒者，就是暗能量和人类的肉体融合所产生的新的人群。你应该看到了，他们拥有和暗能使一样强的实力，却没有灵器，而是像暗魔那样用暗能量来战斗。”
余嘉回想了一下，不论是雪莉还是古挺古然二兄弟，还有那个神秘的少女蛛儿，战斗时都是用暗能量，的确没有暗能使的灵器。
“所以，我们也应该用暗能量去战斗？可那要怎么做？”余嘉问道。
“需要训练你体内的暗能量，做到收发自如，同时让你的身体学会用暗能量来驱动，就像这样。”
说着，卯兔的手泛出红色的光芒，就像那个时候在战斗中一样。
余嘉瞪大了眼睛看着，看不出什么门道，但是能够感觉到卯兔的双手有着强大无比的力量。
“这就是我把暗能量凝聚在手掌的每一个细胞之内，让我的双手不仅是肌肉，就连骨头和血管也都充满了暗能量，并且像细胞吸收电解质一样吸收暗能量。”
说完，卯兔右手向前缓慢的一推，一道红色圆锥体的能量从掌心处飞出，随之她手掌上的红色光芒也消失了。
拿道红色圆锥体一出现，余嘉下意识的说道：“这是胡萝卜？”
听到余嘉的话，卯兔脸一红，一巴掌拍在余嘉的后脑勺上。
那胡萝卜样的能量飞向了路边的一棵大树，然后扑哧一下钻入到了树干里，在粗大的树干上钻出一个前后通透的圆洞。
余嘉抱着疼痛的脑袋，惊讶的看着书上的圆洞。
没想到这不起眼的胡萝卜居然像穿甲弹那般厉害。
“想学么？”卯兔的三瓣嘴微微一笑，露出两颗兔牙。
余嘉的头点的如小鸡吃米。
“我来教你！这只是简单的运用，你只要先学好基础，就能做到。”卯兔拍着胸脯说道。
余嘉就要跪倒拜师了，但是看着眼前似乎比自己大不了几岁的卯兔，又收住了，却是摆出了一个十分滑稽的姿势。
卯兔看到余嘉的样子，噗嗤一笑，脸上仿佛开满了桃花。
“不用你这么正式了，我不过是教你一些基础的东西罢了。现在开始，试着控制自己体内的暗能量。”
余嘉深呼吸几下，闭上眼睛，感受着体内的暗能量。
最初，苏亚美曾经教过余嘉一些控制暗能量的基础方法，除此之外就再也没有人教过他了。至于邵一川那自然是一句多余的话都不会说，又怎么会浪费时间来教余嘉这些基础的东西呢？
余嘉的动作让卯兔轻皱了皱眉头，她没有想到前者的基础居然这么薄，也不知道上一次暗能使考核是怎么过的。
“暗能量的控制练习分为四个阶段，分别是游、练、缠、发。”卯兔耐心的教导着，
“第一步的游就是让暗能量在体内游走。第二步练，就是用游动的暗能量锻炼自己的骨骼筋脉和肌肉，第三步缠，就是让暗能量来到体表，缠绕自己全身，第四步发，就是像我刚才做的那样，把暗能量发射出去。”
一边说着，卯兔自己也演示起来。虽然只是一个分身，但是却和真人一样控制着暗能量。
红色光芒在她全身上下就像一条灵活的小鱼一般游动，然后全身红光大放，再来释放出黑色的暗能量包住全身，最后击中在掌心，如同动画片里释放冲击波那样从手掌中打出去。
余嘉眼睛瞪的滚圆，眼前的一切就像是变魔术一般呈现。
“好了，我先教你第一步，游。你能够感觉到体内的暗能量，现在试着控制它们汇聚和移动。”卯兔下令。
余嘉跟着卯兔的指导，开始控制自己体内的暗能量。
“双脚分开，两手动起来，引导自己体内的能量。”
“腰沉下去，不是光用力气就行的，你这是蹲坑哪？”
“笨死了，双手别抖，手臂收拢……”
卯兔训的很严格，让余嘉通过肢体的运动来辅助暗能量的游动，在外人看来就像是在练一种奇怪的武术一样。
练了不到半个小时，余嘉就感觉浑身大汗淋漓，要比昨天两个小时的跑步跳绳还要累许多。
“暗能量的游动时分消耗体力，这样锻炼的效果是你之前的十倍。从今天起，你每天，每时每刻都要这样做，直到能够让身体里的暗能轻松随意游动为止，明白了？”
卯兔叮嘱的很严肃，余嘉不敢怠慢，连忙点了点头。
“你先休息一会，然后试着一边走路一边控制体内暗能游动，今后不论是吃饭睡觉上厕所都要保持游的状态，明白了么？”
余嘉放松下来，大口地喘着气，为自己接下来的日子感到了一丝的担忧。
晨练到七点，余嘉告别了卯兔的分身回到了家里，洗了个澡，简单的吃了些东西，就出门去辅导班了。
余嘉一出门，刚好碰到邓丽霞，二人一路同行，话都不多。
因为昨晚余嘉用暗影笔记本已经把高考的知识都灌输到了自己的脑中，所以辅导班的课今天他听起来是一点也不费劲。
可是，余嘉上课的时候依然一副皱眉的表情，仿佛他根本无法理解课堂的内容。其实，这是因为余嘉在上课的时候也在练习游，一边听课一边分心让暗能在体内游走。
一心二用的结果就是他即没有听进去老师说的东西，也没法专心控制体内的暗能量，很快就急的满头大汗。
余嘉的表现在辅导班其他同学的眼里就成了笑话。因为昨天余嘉的发问，还有今天这一脸痛苦的表情，绝大多数人都觉得他八成是根本听不懂课而急的。
到了中午休息的时候，余嘉和邓丽霞一起去买午饭的一幕被班里同学看到了。
一上午，余嘉都在一边听课一边练习游，他只感觉自己身心几位疲惫，午饭和邓丽霞一起随笔吃了点，就准备要趴着睡一会。
“上午的课你有什么没听懂的吗？”邓丽霞见余嘉没有像昨天那样提问，于是便主动的问道。
“没有，听懂了。”余嘉一边扒饭一边回答。
“真的？昨天你还都听不懂，怎么今天就能听懂了？”邓丽霞好奇的问道。
“昨天我第一天上课，不太习惯，之前学的东西有些忘了。我昨晚认真复习了一遍，所以能听懂。”余嘉随便回答道，他也不能说暗影笔记的事，只好随口说说。
“我才不信，你是不是觉得总是问我不好意思？其实也没什么的，我成绩比你好，给你讲一遍也算是给自己巩固一下。”
邓丽霞以为余嘉是不好意思，但是余嘉却坚持说自己没有什么不懂的。