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方家家主笑道：“臭小子！故意奚落你爷爷，是不是？”
方云吐了吐舌头：“哪有。孙儿哪里敢奚落爷爷！”
而此刻方云听了方家家主的话，已经知道，就连爷爷这样的武技修为，也没有练成《祖龙诀》的最高境界，看来自己想要修习好《祖龙诀》，达到最高境界，也不是那么容易的。
方家家主说道：“唉！咱们方家的《祖龙诀》，却是是整个天武大陆上，上等的武学之一，但是，为什么它的威名，紧紧局限于青阳镇，就是因为，咱们方家历代以来，出了青阳镇方家的创始者‘神龙武尊’之外，还没有任何一个人，能够修习到《祖龙诀》的上乘修为部分。”
方云不说话，静静听着爷爷给他将方家的历史。
方家家主说道：“那是在天武大陆刚刚进入文明时期不久，也就一百多年的时间吧，咱们方家的创始人，是这个大路上有名的武者，他靠自己的武学天赋，加之多为名师的真传，自创了这部《祖龙诀》，并且，已经练到了最高的境界。”
“当时，天武大陆上，甚至连帝都的国君，都对咱们方家的创始人，刮目相看。帝都的国君，封咱们方家的创始人，做了‘神龙武尊’，希望他能够做保卫皇宫和皇室的一等将军，但是，‘神龙武尊’觉得自己是这个大陆上最强的人，他不甘心做国君的属下。”
“可是，咱们的老祖宗仁慈，又不想要因为自己的不甘心，因为一己私利而挑起这个天武大陆的动荡，所以，便来到青阳镇隐居起来。国君自知自己的武学修为，不及咱们的老祖宗，本想拉拢他，但是他不领情。”
“不过，‘神龙武尊’隐居起来，对帝都的国君而言，也是没有威胁的了，于是，咱们的老祖宗，就在这里创建了方家，开始传授武艺，将《祖龙诀》供奉在武技阁中。”
方家家主叹口气说道：“唉！可是，咱们方家的子孙，世代传下来，竟然都不争气，居然没有一个人，可以修习到《祖龙诀》的最高境界。”
“后来，慕容家族和萧家，也先后来到青阳镇隐居，世世代代的更替之后，青阳镇因为有了这三大家族的势力，渐渐的成为天武大陆上的一个重要的城镇，繁华富庶，但是，因为这三个家族的刻意隐瞒，加之后代一代不如一代，所以，各自的历史也都没有人知道了。”
方家家主叹息道：“只可惜，咱们方家，本来是天武大陆上的至尊强者——神龙武尊的后代，可是现在，却只能偏安于这个青阳镇，甚至还不得不奉控制了青阳镇灵药生意命脉的慕容家族为全镇最盛家族。想到这里，爷爷真是不甘心哪！”
方家家主说道：“云儿，本来我认为你父亲，是有望能够练就《祖龙诀》最高境界的人，爷爷将方家崛起的希望，全部都寄托在他的身上，可是，谁知他却是莫名其妙的葬身在南疆的十万大山之中，之后，你大伯一直想要爷爷把《祖龙诀》传给他。”
方家家主摇头叹道：“可是你大伯没有那样的根基，他的心思不能够全部放在武学上，是无法有大成就的，终于等到你夺得了武魁，爷爷才看到了方家的希望，云儿，一定要好好修炼，千万不要辜负了爷爷的希望啊。”
方云听了方家的历史，才知道原来青阳镇方家是经历了这么多的兴衰荣辱，难怪爷爷会一直以屈居于慕容家族之下而感到不甘，原来只这个缘故。
方云信誓旦旦说道：“爷爷，您放心，孙儿一定尽我所能，好好的修习《祖龙诀》，一定会尽力修行到最高的境界，为我们方家扬眉吐气，重整方家的雄风！”
方家家主看着自己器重的孙儿这么有志气，满意的点头说道：“云儿，爷爷相信你有这个能力。咱们这就开始吧！”
方云想着，到底要不要趁现在这个时候，将大伯设计害死父亲的事情告诉给爷爷，让爷爷惩治大伯，但是，害怕爷爷现在听了这些之后，会更加的伤心，于是几次犹豫之后，还是没有把事情的真相告诉给爷爷。
方家家主说道：“云儿，修习《祖龙诀》，最基本的，也是最重要的一个阶段，就是第一阶段的根基阶段，这个阶段，看似简单，只需每日盘膝而坐调理气息，但是，却是十分的困难的，它非常考验人的毅力，你能够做好吗？”
方云十分坚定的说道：“爷爷，你放心好了，孙儿一定能够坚持的住！”
方云另一个意识想着，前一阵子每天接受霸王赢天的“充电”，还要打自己识海中的兽妖，自己都熬过来了，之是盘膝而坐而已，有什么不可以的呢？
方家家主说道：“好！那怎们现在就开始，从今晚开始，一共七七四十九天，你必须没玩不间断的联系三个时辰，不能间断，一旦间断，之前的修习就全都白费了，而且，很可能还会适得其反，对你的身体产生反噬，很可能会使你回到武者六重境的状态！”
方云不禁脱口而出，惊讶道：“啊？这么严重？”
方家家主神色凝重，说道：“是啊。所以，你要想好，是否是现在开始修炼！”
方云仔细思考片刻，觉得《祖龙诀》对自己的诱惑实在是太大了，他真是迫不及待的想要马上修习了，于是坚定的说道：“爷爷，孙儿想好了，咱们现在就开始吧！”
方家家主满意的点了点头，随即正色道：“方云，现在我们进入到《祖龙诀》第一境的修习。现在，可以翻开你的《祖龙诀》了！”
方云不禁惊讶，什么叫“翻开你的《祖龙诀》”？《祖龙诀》一直也没有在我身上啊！
但是随即，眼前的景象，就让方云从惊讶中走出来，马上进入到了另一个惊讶！
只见，方云的识海中，不知道什么时候，已经遍布了金色的发光的字体，一个一个有规律的排列着，在自己的识海中飘荡，爷爷说道那一句，那一句就会来到自己的面前，停留片刻，待自己将这一切完全的参透。
方家家主说道：“云儿，你现在可以闭上眼睛，全神贯注于全身的气流运动之中了，至于这些金字，你闭上眼睛，依旧能够看到。”
方云听爷爷的话闭上眼睛，盘膝而坐，仔细的调整着自己的呼吸吐纳，爷爷念着《祖龙诀》的声音还在响起，而且，果然是如爷爷所说，爷爷念叨那一句口诀，自己的脑海中，就会出现那一排排的金色的字体，而且自己的思维，会跟着这个字体的流动，自动的运转。
方云仔细的听着爷爷的话，用自己的思维领会着这些心法入门口诀的意思，渐渐的，便已经感觉到了自己的气息发生了奇妙的变化，呼吸吐纳只见，没有意思的痕迹，轻盈自如，而且，整个身体中气流的运转，也是极其的畅通无阻。
方云跟着方家家主的话，用心的参研着，直到第三个时辰的时候，方云已经可以感受到，自己的身体里，气息流动之时，自己已经能够感觉道气流暖暖的移动的感觉。
“好了，今天的修练就到这里了。”
随着爷爷的话，方云紧闭的双眼前，居然也显现出了这句话。金色的发光的字跳跃着“好了，今天的修炼就到这里”，方云睁开眼睛，笑道：“这句话也能显现啊，这些金色的字，好像很高兴呢！”
方家家主笑道：“当然，他们也是有灵气的呢！”
方家家族继续说道：“云儿，你是否感应到了呼吸吐纳之间，身体中有暖流流动？”
方云说道：“是啊，只是不太明显，但是，已经可以清晰的感觉到了。”
方家家主说道：“这就对了，看来，你对《祖龙诀》的理解和参悟，没有丝毫的偏差。云儿，爷爷果然没有看错，看来，日后重振方家的重任，就要落在你的肩上了！”
方云挠挠头说道：“嘿嘿，爷爷，我心在只想好好的修习《祖龙诀》，别的什么也不想。”
方云另一个意识想着，方家现在看起来是一个有规矩的大家族，但是，实际上，内里的问题还是很多的，我可不想过早的成为众矢之的，落得和我父亲一样的下场，我还没化龙呢！我还要修习到武尊的境界呢！
方家家主很满意的说道：“不错，云儿，你的想法很对，是应该将一切的心思，都先放在武学的修炼上，放在《祖龙诀》的钻研上，只有实力，才能够服众。”
随即，方家家主叹气道：“唉！只可惜啊，这个道理，你大伯却不懂。不过，还好方家出了你这样的一个人才，不然，真的是要渐渐衰落咯！”
方云看到爷爷对大伯失望的样子，知道总有一天，自己会让爷爷彻底看清大伯的真面目的，可是，那个时候，爷爷，该有多难过啊！
方云简直是不敢想象了，于是急急的拜别了爷爷，把自己的自我从识海中放出来，回到了本我的状态。
方云躺在床上，因为今天成功的完成了《祖龙诀》第一天的修习，而起又惩治了慕容天风那个大坏蛋，为燕儿妹妹和萧紫依报了仇，所以心中很满足，躺在床上，不知不觉就进入到了梦乡。
“师父师父！快开门哪！快点儿起床，快点儿起床！大事不好了！大事不好了！”
又是电无名！
这个可恶的徒弟！
方云听到了电无名的喊叫，只能硬着头皮起床来，走到屋外，发现天刚蒙蒙亮，方云没好气的说道：“无名！现在还没两天，你干嘛？”
电无名拉住方云，鬼鬼祟祟的把方云推到屋子里，说道：“师父，不好了！慕容家的少爷残废了！”