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“你说那些拳手是明劲的我可以理解，那些运动员他们也是明劲的？”白洛替众人问出了心中的疑惑。
“当然了，明劲阶段，其实看的是对身体的锻炼程度和把控能力。只有进入明劲阶段才能脱胎换骨，身体素质远超从前。你看那些体操奥运冠军，一个个肌肉发达，无论是倒立，托马斯、凌空翻，吊环，都能轻松完成，同时他们的身体又灵活无比，有着惊人的柔韧性和反应力，按照武学境界来分，他们就算是接近明劲巅峰的高手了。”陈武平静的说道，因为这个问题，他当初也问过秦勇和周全。
“那他们岂不都是武林高手了！”柳思思眼睛放光，她自小跳舞，对身体的控制力还是不错的，和奥运冠军相比，她差在力量上。如果他们是武功高手，那自己岂不是也很快也能成为高手。
“他们自然不是武林高手，因为不懂打法。我教你们的桩功是养法，可以让你们有个好的身体基础，即使比不上奥运冠军，也能远超常人，等身体素质好了，在练拳，事半功倍！”
“听你这么说，这桩功岂不是超级牛逼，那人人都练这个，不都成了高手，还做什么其他运动啊！”白洛听陈武一直讲桩功而不提教拳之时，有些不悦。
“兄弟，你不懂了，条条大路通罗马，你去健身房，去跑步，甚至于搬砖都有可能进入暗劲。但是这过程有风险，剧烈的运动容易产生损伤，而站桩不同，不仅能让你们稳步提升，还能减轻运动损伤。”陈武说完，看白洛还是有些不高兴的样子说道：“罢了罢了，你想学，我就教你两招，不过你要记住，练了打法千万不能随便与人动手！”
“我要学最凶猛的那种，一击必杀的那种！”白洛兴奋的说道。
陈武皱眉，有些犹豫了，不知道自己应不应该教打法。
“国术的打法，功夫不到，未伤人，先伤己。功夫有了进展，但是还没炉火纯青，很有可能出手太重。如今是法治社会，这样的事情最好不要发生。我说这些的意思很简单，功夫我可以教你们，但是你们千万不要乱来。”陈武有些不安，再次提醒道。
“晓得啦，我们晓得，其实我们心也不贪，你教我们两招既能防身，也能有效打击对手的招式就好。”白洛说道。
“对啊，随便教两招就好，不要太难，那种旋风踢之类的暂时不要，我怕韧带拉伤。”
“对，那种戳手指的也不要，我怕把手指捅伤！”
“练起来太累的也不要，你知道的，我们都是学霸，没有太多时间，其实散散步，站站桩，养养生就挺好的。”
陈武只感觉脑门上出现瀑布汗，自己的担忧确实过头了。兄弟们对武学的热爱并没有那么强，对打架这种事情也没有太多热情，他们啊，就是喜欢看别人打斗的那种。
“是啊，师傅，我们能不能从简单实用的入手，不要一招练上十年八载的那种！”柳思思也笑着补充道。
陈武眼珠子转了转，点头道：“可以，我就教你们一招无比实用的，适合防守反击。思思，这一招对你最有用，一会你要用心看。”
众人闻言，心思顿时活络了起来，陈武声称要一个陪练，刘猛就被推了上来，理由是他是宿舍老大，他不上谁上。再说，所有人中，他的体能最好，此刻也唯有他精气神最足。
“这一招呢，是当对方从后面接触你肩膀时用的。”说完陈武转身，背对刘猛。刘猛立刻伸手朝陈武的肩膀抓去。
陈武肩膀轻轻一抖，弹开刘猛的手掌，而后迅速回身，右手肘尖如枪，击向刘猛的胸膛。
刘猛见状，立刻往后一蹬。
“这个时候呢，你们就可以抓紧时间跑了，如果他们再次追来，如法炮制！”陈武说道。
“你动作太快，我没看清楚，你动作放慢一点。”刘猛有些不服气的说道。
陈武再次转身背对刘猛，刘猛伸手抓向陈武肩膀，这一次他暗下决心不能让陈武那么轻松击退自己。陈武再次肩膀一抖，身子一回，右肘如枪，击向刘猛胸口。
这一次陈武是慢动作演示动作，所以刘猛完全有时间反应，他本能的双手向前一推，挡住了陈武的一肘。
刘猛本以为自己轻松破了陈武这一招，却不料掌肘接触的一瞬间，陈武的小臂就好像鞭子一样，“啪”一声脆响，向下一个弹甩，手掌直接撩向了刘猛的裆部。
这一下又快又急，刘猛还没有反应过来，陈武的手掌已经打到了他裤裆前面。
刘猛吓了一跳，刚刚那一瞬间，只感觉到一股凉气从尾椎骨升到了后脑，差点以为自己要做一辈子的处男了。幸好陈武，出手很有分寸，手掌停留在他库挡墙一寸处。
不仅是刘猛，白洛、山羊和柳思思也是一脸的惊讶，尤其是白洛和山羊，同为男性的他们，看到陈武手掌甩向刘猛下阴的一瞬间，也觉得自己的裤裆一凉。而柳思思看到这一招，也明白为何陈武要自己好好看了，这是最直接有效的防狼术啊。’
刘猛的脸色有些苍白，好一会之后才缓了过来，有些害怕而又兴奋的问陈武：“这打人下面的招式可有名堂，虽然猥琐，但确实杀伤力惊人。”
陈武微微一笑，刘猛的反应让他很开心，当生命受到威胁时，最重要的就是最大限度的保全自己的人生安全，这种时候，打击敌人身上的弱点就是最有用的自卫方式。
“这一招在八卦门中叫‘撩阴掌’，在形意门中叫‘转环崩拳’，在太极门中叫‘撇身捶’。虽然看似有些猥琐，但却是极为厉害的打法。下阴之处，乃是人体身上极少数能锻炼到的地方，只一下，即使你的力量不大，也能让人丧失战斗力。”
“是啊，光看着就让人下半身发凉，可不就是杀招。难怪国术分打法和演法，这种招式却实有悖擂台标准，绝不可能在比赛中使出的。”山羊说完，又问陈武：“能不能慢动作讲解一下！”
“可以，看好了，我的第一下，抖肩膀，其实不难，你们随意一抖就行，最重要的是抓住对方刚刚抓上来的时机。即使你错过了最佳时机，回身的动作配合抖肩膀，也可以甩开别人的手掌。”
“然后呢，就是这一肘，转身的一瞬间，手臂撇甩出去，把手臂想象成一杆大枪，肘尖就像枪尖一般，去扎别人。”
“为什么说手臂要像大枪呢，最重要的一点是与撩阴掌的结合。大家都知道，古代的大枪，枪杆子都是极有弹性的，也正是因此，一枪的威力总是极大。当你的肘击被人挡住，你的小臂就应该像那反弹回来的枪头往下甩，弹向别人的下阴，其实，这里面，有一点耍大枪和借力打力的意思。”
陈武从地上捡起一根两米多长的竹子，伸手拨了它的枝丫，而后开始刷大枪，抖大枪：“许多拳法都脱胎于枪法当中，你们看，当我要用力，用这竹子打向这根竹子时，它会被竹子反弹回来，而撩阴掌撩阴的那一下，借的就是这个弹的力，懂了么？”
陈武讲完，扔了竹子，再次演示了一遍，肘击后小臂下甩，衣服被带出了“啪”的一声脆响，如鞭子在空中抽击。
“最后撩阴的一下，就像鞭子抽打陀螺，要的就是那个脆劲！来，你们试试看，我接个电话，一会回来考核你们。”陈武说完，向竹林外面走去，刚刚他隐隐约约感觉到有人在偷窥自己教授武功，他想知道那人是谁。
竹林外面便是校园的林荫大道，人来来往往，根本认出刚刚偷窥的人是谁！
看来那人见到陈武朝他走去，就立刻离开了。既然对方藏头露尾，那么这就说明对方还不敢与自己正面相对，应该不需要害怕的。
巡视了一拳之后，陈武无功而返。
“陈武，你回来了，为什么我们打不响啊，这个手臂，正面甩都没感觉。”
“是啊，再甩就脱臼了。”
原来刚刚四人都觉得，那“啪”的一声脆响好帅，所以很想打出那一招。
“别甩了兄弟们，你们就是把肩膀甩出去，也打出那个脆劲的。武术有三层境界，明劲、暗劲、化劲，而要想打出那脆劲，至少要明劲巅峰，我能发出那一声脆响，其实是借了我这宽大长袖的功劳。真正的高手，就是不穿衣服，也能打出这声响。”
“千金难买一声响，说的就是这个脆响。能打出这一声脆响，至少证明你能畅通无阻的修炼到明劲巅峰，对于绝大多数武者而言，明劲巅峰，可能就是他们武学之道的极限了。”陈武解释道。
“这样啊，路漫漫其修远兮，我们的路还很长啊！”
“哎，不早点说，我肩膀都差点脱臼了。”
众人听完，略微有些丧气，山羊除外，因为这一个，他才知道，自己的这个好兄弟，是真的有功夫的人，而且教的也是真功夫。
“陈武，如果背后的人，动作很快，你都没有反应过来就锁住你的脖子，应该怎么办？”山羊提出了自己的疑惑。
“你过来试试不就知道了，你放心，我动作会很轻柔的。”
山羊鼓起勇气，右手环着陈武的脖子，左手抓着右手的手腕，是一种常见而又极为有效的锁喉技巧。
陈武却也不怕，伸出左手往山羊脸上捅去，山羊脖子往后一仰，手臂收的跟紧，陈武的脸在以肉眼可见的速度变红。
正在柳思思等人担心陈武之际，只见陈武抬脚往山羊脚下一踩，而后一个肘击打向山羊腹部，山羊吃痛，手上的力道顿时松了几分，陈武顺势伸手扣住山羊的一根手指，将他往下掰！
“疼！疼！快松手！”山羊吃痛，快速喊道。
陈武伸手后向众人解释：“被人锁喉时最重要的是冷静，其实破解的招式有很多，比如我刚刚这种，先用手指攻击对方的脸，破坏他的重心，然后踩脚，击腹，掰手指。当然如果你不想掰手指，也可以用后脑勺去撞对方的脸，因为此时的他身上吃痛，早就肯定心慌意乱，你的后脑勺要是再给他来一下，对方肯定晕头转向。这时候，你还可以使出刚刚那招撩阴手，‘啪’的一下，绝对让他爽歪歪。”陈武有些恶趣味的说道。
“招招都打人弱点，好贼、好凶啊！”白洛眯着眼说道。
“贼、凶，那就对了，传统武术也叫国术，为什么叫国术呢？因为那时候的打法是用来保家卫国，上阵杀敌的，战场上，最重要的就是在最短的时间内打倒对手，那自然追求出其不意，打人弱点，一击必杀了！”
“你们与人交手中，一定要记住，千万不能留情，尤其是如今的你们，杀伤力非常有限，即使你们用这招式把人打伤，那人的伤势也不会太重，所以可以放心大胆的用。”说完，陈武眼睛看向竹林深处，慢慢开口：“好好练，这一招，够你们受用终身了。”
“恩！我们会好好练的，不过，今天就到此为止吧，我们去打个球放松一下怎么样。”白洛有些疲惫，提出了打球的想法。
“你们去打吧，我突然心血来潮，想要练会拳！”陈武让他们先走，却不料柳思思留了下来，她表示自己和白洛他们不同，她是陈武的徒弟，应该抓紧时间多学一点武功，未来可不冷给陈武丢脸。
陈武点头同意，而后让他站到自己身后，而他自己则是对着竹林深处喊了一声：“鬼鬼祟祟的像什么样，出来吧！”
“好敏锐的感知力啊，大家都说你废了，可是我刚刚看你打出的那一声响，虽然力度上比起以前欠缺了很多，但功夫境界确实不退反进去。”竹林中，走出一个四十出头的男子，雄姿英发，一身宽松运动装，被他的肌肉撑的满满的。
“如此年纪，就能有如此修为，还是在受伤之后，真是令人意外啊。千金难买一声响，我到达这境界时，年纪比此时的你还要大上四五岁啊。”