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每天训练的第一项都是体能，先是练习长跑来增加耐力，毕竟一场比赛四十多分钟，当大强度比赛来临的时候，球员们很容易因为体力不足而导致水平下滑，继而导致防守等一系列的问题。之前方余没有来的时候，每一次长跑都是刘笑拿到了第一名，毕竟是体育老师的儿子，身体素质还是比较不错的，而其他人每一次也都是被他甩在身后，他也非常享受每一次达到终点的时候不少女生的尖叫与加油声。
今天，他再度准备享受一下这里的欢呼声，甚至在比赛之前还跟队友们开起了玩笑，说要是谁赢了他他就请谁吃饭去。王皓面对这样的情况也是默不作声，只是偶尔看向方余一脸坏笑。长跑开始了，篮球队训练的长跑其实也并不长，比之方余每天早上的训练要少多了。也因为时间没有那么充足，所以只有一千米的训练，操场上的话不过就两圈半而已。
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“你们说今天谁会赢啊？”人群中有女生开口猜测今天的结果。
“那还用说，当然是刘笑了，队长特别帅，每一次都是他赢，这一次又有什么难的？你们没见到每一次他都是在等队友吗？根本没有使出全部的力量，所以他肯定是最强的......”
“那肯定的......刘笑最厉害，12班加油......”
突然，站在人群之中的王语纯也是有些好奇了，对着旁边的陆小雪问了一句：“小雪，你觉得今天谁能赢？”她这一问，有不少人也是投过来了好奇的目光，陆小雪假装什么都没有看到一样，只是眼睛盯着操场上的篮球队员们，随后沉吟着开口说了一句：“我觉得应该是.......刘笑。”
王语纯听到这答案显得有些失望，“我还以为你会说是方余呢！”
“方余？开玩笑？就是那个今天加入篮球队的人？”陆小雪还没有开口，人群里就已经有女生抢着开口说话了，“那小子跟我们队长刘笑比哪里比得上？我们队长可是专业的出身，而且他当初要不是不想去校队的话，早就已经成为校篮球队的主力球员了......”
这个女生这样一说，其他人也是想起来了，特别是12班的同学，曾经亲眼见证了这一幕。当时刘笑还是个刚进高中的高一学生，可是校篮球队不知道从哪里打听到他的消息，当时也是主动过去了两个球员去招募刘笑，可惜，刘笑并没有答应去校篮球队，不过平日里也倒挺喜欢打篮球的，所以这件事情也是让人有些颇为不理解。
但是从侧面来看，这也足以印证了他的实力，否则，他也不可能带着文科班打赢理科班，毕竟他们的对手在理科班里面实力也是非常强的。所以在人群之中几乎没有人相信在场的这些球员有人会赢了刘笑，包括方余的女神陆小雪。
然而，长跑开始了。刘笑一出去就遥遥领先，身后的球员们有的保存实力不紧不慢、有的快速追赶不想在这么多女生面前丢脸，唯独方余一个人一开始就落在后面，虽然速度不慢，可排在最后一个总是不好的。他这样的行为也是惹得不少女生都私下嘲笑了起来，甚至女神陆小雪看到方余这样子也是非常失望。
“原来他那一次长跑拿第一名真的只是运气.....亏我心里还对他抱有那么一点点的希望，现在看来，还好我刚刚说了是刘笑，否则的话肯定要被她们笑死了......”
其他人看到方余跑到最后并不觉得有什么奇怪的，因为一开始她们压根儿就没有对方余抱有希望。刘笑依旧是遥遥领先，独领着风骚，后面有人想追可是考虑到后半程的问题还是算了。王皓体力也还可以，但是跟刘笑比起来实在是有些差距，第一次训练跑完一千米的时候他双腿都软下来了。
刘笑就这样跑完了第一圈，其他人在身后虽然追不上，可是距离也并不远。就在大家以为比赛结果又会跟往日差不多的时候，突然，一直跑在最后面的方余开始渐渐加速了。他先是超过了前面的两个人，随后再度提速超过前面3个人，从最后一位一直冲刺，他这样的速度开始还没有引起其他人的注意，直到他一直超过了第二个人，这下人群里开始出现骚动了。不少女生都是惊愕极了，看着方余如此快的速度，跟之前落后的样子完全不同了。刘笑一直跑在第一位，他并不会认为有人能够超过的，所以也是非常悠闲地跑着，保存着实力，虽然一圈半过后已经有些反应了，可是他现在还能坚持下来。
然而人群中突然出现了一阵阵惊呼，还没有等刘笑回过头去看一下，却发现一个身影突然追了上来。刘笑想也没想，直接开始加速往前冲刺，方余依旧不减速，并且距离终点越近他的速度也就越快，平日里跑二千多米他都已经完全能够适应了，现在这样的距离，对他来说不过如此。
两个人的差距眼看着一点点拉近了，众人已经瞪大了眼睛看着这让人难以相信的一幕，然而......下一秒，方余直接是超过刘笑冲到了最前面，刘笑很累，特别是突然的加速打乱了他的节奏，只是他一直在坚持着。可是现在这样被超越了，他也是一下子就萎靡了下来，刚刚还坚持住的节奏彻底乱了。
方余领先刘笑率先拿到了第一名，他到了终点的时候，第二名的刘笑还有二百米才达到终点呢！其他人更是距离差的很远。但是这都不是重点，重点是，以往大家在跑完一千米的时候大多时候都会立刻去休息的，毕竟这么远的距离跑起来身体也是吃不消，篮球场虽然练习耐力可还没有达到足球队的那个标准。
可是这一次，拿到了第一名的方余不仅没有显示出多累的样子，反倒是一脸轻松，只是站在场边稍微调整了一下呼吸，很快就恢复了过来。对于他来说，这不过是一次再也平常不过的训练，甚至还没有自己平日里那么长跑来的过瘾，可是在其他人眼里，特别是那些之前根本不相信方余会拿到好成绩的女生，此刻却是全部都愣在原地惊愕无比。