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苏言他当然也有自己训练计划，他现在最需要提升的就是控球和防守，见他们都各自开练了自己当然也不能落下啦，抱起篮球开始练控球。
篮球在苏言双手来回切换，各种花哨的动作层出不穷，他这控球手法就是左右互搏术。之前苏言练的运球基本功是为了练左右互搏术打基础的，这左右互搏术练的是双手都能将球控制的收发自如，练到一定程度后还可以玩花哨过人，所以一定要有运球基本功。
控球练得差不多了，苏言就开始和吴定峰两人一起练习横移和防守技巧，然后两人开始斗牛，以此方法来增加实战防守经验。
练到后面，胖子、苏言和吴定峰三人一组训练，苏言和吴定峰两人去防胖子进攻，这样胖子就可以练习独孤九剑式突破，苏言两人还可以练习防守，这样双方都能得到锻炼。
刘维达和黄大彬两人一组，两人先是各自交流经验，刘维达给黄大彬讲解补防位置知识，黄大彬教刘维达抢板卡位，到后面两人也开始实战练习。
大家很练的很投入，不知不觉就到了午饭时间，现在大家的兴致都还在，所以就在附近随便解决了一下午餐，也休息了一会，然后大家又开始练习。
现在已经是将近11月了，Z市的天气很凉爽，中午不会太晒，练到现在大家仍然兴致勃勃，都不愿意停下来，苏言又提议大家下午再集体请假继续练球。
这提议大家都没意见，马上拿出手机给指导员打电话请假。当然，旷课也是可以的，但是这样会影响期末考试分数，所以大家还是请假为好。
一直练到晚上6点，大家才结束了训练，然后就在附近解决了晚餐后都各自回去。训练了一天大家也都够累的了，也不约宵夜这些节目了，洗完澡倒头就睡。
就唯有苏言，他回到宿舍洗了个澡然后又继续来到老地方修炼。昨天弄到的人参，对苏言的用处实在太大了，伤口也复原的很快，修炼进度当然也不慢。
由于田牛队进季后赛的机会非常渺茫，虽然苏言来到田牛队后帮助球队连赢了几场，但是前面输的太多了，就算是接下来的8场比赛全赢，也难进季后赛，所以黄聪教练直接放弃，绝命阵容都不让他们上，怕他们因为这无关的比赛受了伤就不好了。
不用再打比赛，苏言五人有了更多的时间来练习球技，每次约的时间地点都不一样，也偶尔约上大家去打打街球，打街球是练横移和防守最好的实战，因为玩街球的都是带球很厉害的人，很多花哨过人的动作。
每次训练完也依然修炼，就这样一个星期很快就过去了。
就在这天，苏言终于将九阳真经突破到了第二层。
“很强悍的力量啊！”苏言握了握拳，体内的内功比之前浑厚了一倍不止，心里的激动难以掩饰。如果以苏言这身板体重去参加奥运会举重的话，拿个的冠军真的没问题。
那支人参也被苏言吃的差不多了，伤口也恢复的七七八八，还突破了第二层，现在感觉心情很轻松，就打电话给刘维达，想约上一起练练球。
经过一个星期的连续训练，他们多少都有些疲惫了，给他们四个都打了电话，结果只有黄大彬一个人愿意来。
来到练球的老地方，没想到黄大彬竟然一早就到了。
“这么早来啦？”苏言走过去打招呼道。
“是啊，刚好今天下午没课所就早点来。”看到苏言来到，就将球扔给苏言道：“来，我们斗牛，你进攻我防守。”
“好啊！”苏言也想试试突破到第二层后究竟有多厉害。
在3分线外不紧不慢的运着球，黄大彬也逼上来压低重心在认真防守苏言。这段时间苏言将左右互搏术已经练得很熟练了，不说炉火纯青，至少火候足够，运球时使上内功完全没问题。
苏言开始加快运球频率，一个晃身后直往右路强突，这第一步非常快，黄大彬完全没反应过来，被苏言一个晃身就秒过，这爆发力的速度可想而知。
过了黄大彬后苏言以为就这样完事了，单手抓球准备两步上篮，在起跳的那一步，后面追防的黄大彬两大步就冲上来，伸出大手对准苏言手中的篮球扇过去。
这个追防苏言是完全没有料想到的，而且挑的时机非常好，刚刚好是在自己出手上篮那一下，如果这球强行出手的话肯定被盖，好在苏言的内功已经修炼到了第二层，滞空能力很好，来了个高难度的空中拉杆，躲过了黄大彬的封盖，不过也因此上篮的力度小了一点，球在篮筐上弹了几下还是出来了。
如果是还在第一层，苏言觉得这球绝对被盖。
“哎哟，最近进步不错喔！”苏言落地后第一时间对黄大彬赞赏道。
黄大彬随即露出一个坏坏的，看起来又有些缅甸的笑容，道：“那是。”
看到黄大彬那坏坏的笑容，苏言顿时明白了，刚刚那球是他故意放自己进去的吧，好展示一下他最近学的新技能，不过这球确实是苏言大意了。
“好，再来一球。”苏言不服气道。
“来啊！”
苏言3分线外重新拿球，面对黄大彬这种身材高大的球员，苏言没有直接投3分，打算好好跟黄大彬玩一玩，左右运球，连续做突破假动作来寻找黄大彬的防守漏洞，但是黄大彬并没有完全失去身位。
攻了这么久竟然没攻进去？没办法，谁让苏言还没有学独孤九剑式突破。不过接下来的训练项目应该就是独孤九剑了。
既然攻不进去，苏言重新回到3分线外，这也实在没办法了。
看到黄大彬那得意劲，苏言打算强突他一个试试。
马上运起内功，一个加速往右路强突。
这招突破有点像NBA猛龙队凯里洛瑞的突破，凯里洛瑞他突破都是简单粗暴，利用身体优势一个爆发力强生生挤开防守者，苏言现在就是这样。