第30章 运动

闲时唠叨 / 著投票加入书签

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    “嗯?”

    果然没一会,系统君那人性化带有疑惑地声音在于安澜的脑子里响了起来。

    “系统君你出现的正好!我想问问,我现在睡不着,你能不能帮我睡着的?”于安澜这是没办法了,死马当活马医啊!

    “这个……”系统君运算了一下之后,才有些踌躇地回:“没有帮你入睡的,但是有能够让你因为精神力不足而昏迷的。”

    “那算了。”于安澜一听马上拒绝,虽然他是想睡着了,但是精神力不足而昏迷,不就是说他好不容易储存下来的一丝丝精神力还得挥霍完了,才能够让他昏倒。

    而且昏倒跟睡着可不一样,那样的话,醒来后肯定不会舒服的。说起来,果然是这个系统太没用了,它果然是个坑爹货啊!

    “我用处大着呢,明明是你太没用了!这么久时间了,都只能靠着最没用的方法来储存精神力,连自己的身体都恢复不了!”

    听到系统君这么一长串话,于安澜才想起,系统君还在呢,他这么在心里想着相关的问题,当然会被对方知道。但是,咦,这话里的意思,好像还有什么没说哦?!

    对了,这么一听说,于安澜才挫败地想起自己忽略了一件事。之前他就想过要问一下精神力的来源是什么的?但是却一直因为系统君太坑爹,出现的机会也太少了,再加上他目前也没把重心放在系统上,所以一直忘记问了。

    于安澜都快泪奔了,这事儿要不是这次系统君说起,他都快忘记了。于是很快地反应过来在脑海里追问道:“最有用的恢复精神力的方法是什么?”

    “运动。”

    “哈?什么?”于安澜觉得自己肯定听错了,他怎么听成运动了?这两者相差太大了吧?

    “没错,就是运动。”系统君肯定了于安澜脑子里的想法。

    “这怎么可能?!”于安澜完全不相信,怎么会是这样的方法?精神力什么的,怎么听也跟动动手啊动动脚的运动扯不上关系吧?

    “其实你平时睡觉也是一种运动。”系统君肯定地说完之后又继续解释说:“人类平时无论是睡觉还是吃饭,说话,沉思,看书都是运动的一种。所以,你平时即便什么都不做,都可以慢慢地恢复一些精神力。只不过速度很慢而已。”

    “嗯哼?所以,最快的是什么运动?”于安澜心里其实千万匹草泥马奔腾而过啊!为啥这事现在才说啊,早之前都干嘛去了啊?果然坑爹货什么的,之前就想过不能太信任它了。

    系统君当然听到了于安澜脑中的吐槽嫌弃,但是它也没办法,宿主自己不问这个问题,作为一个系统它怎么可能主动提出来?!就像现在宿主问了之后,它自然也就得老老实实地说了。

    “最快的方法是去野外树木繁多的地方做各种有氧运动。”

    “为什么要在野外?”于安澜有些不明所以地问。运动的话,他还能明白一些,但是干嘛非要在野外?

    “因为野外树林多的地方,空气也清新,有更多对人体好的分子。”系统君一一解释说。

    “哈?”于安澜觉得诧异了,这个听法的话。怎么听都像是在劝人多出去走走,运动的吧?为什么还跟精神力有关系啊?!而且是最有效的?

    “因为NTMJH528星球科技太过发达,大家甚至路在家里都不用走路,就能直接传送到想要去的任何地方。

    而且全星配送系统也已经很完善,只要大家提前预定就能够用很少的钱买到每天需要的新鲜物资。即便忘记预定了,虽然花钱多一些,但是仍然可以通过全星网络买到想要的任何东西,送达时间也可以选择。

    再加上,各种替代工作的机器人的存在,于是绝大多数的工作都被机器人做了。在大家都不用做事,即便出门也没有走路的必要,就能生活的很好的前提下,随之出现的健康问题越来越突出。所以,自然就有了我这种既为了方便大家交易,又可以让人运动的系统存在。”

    听完系统君对于自己的来历介绍,于安澜终于明白,为什么系统君能够这么人性化了。就这么听起来,NTMJH528星球的科技就比笪娜星上好的不只一点点,自然而然的比起他们来说,那么运动什么的更成为了非必要。

    但是,大家可以直接传送到任何地方,可以用机器做绝大多数的事,甚至可以治疗好各种病痛的话,但是,若因为长期缺少运动而产生的健康问题。则不是坐着给机器发号施令就能够解决的。毕竟,真正的运动并不是机器可以替代的。

    想清楚这点,于安澜对于运动这个是精神力来源最便捷的方法表示明白。但是,他还是有些不明白,这运动的话,是怎么转化成精神力的呢?

    “就像食物也可以转化成精神力一样的,我也是可以帮忙把宿主运动的能量进行转化的。只不过食物的转化率仅为0.06%,若是运动的话,转化率为200%,而且若是不间断运动达到一小时以后,那么可达300%,若是不间断运动两小时以后,转化率可达400%,三小时以上可达500%的转化率!”

    “!!”

    于安澜一听,这完全是加倍的啊!而且所谓的有氧运动,原本就是强度低、有节奏、不中断和持续,时间长的运动。例如:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。

    这种运动做个一两个小时那是完全没问题的,特别像步行,这样算的话,要是他走一天,不知道什么时候能够储存够恢复身体的精神力?这么想着,于安澜饶有兴趣的在脑子里问着系统君这个问题。

    “不间断的行走一天?这样的话,大概三个月就能够储存够恢复身体所需要的精神力。”系统君很是尽责地回复说。

    于安澜一听才三个月,马上就高兴了,这可比之前他想像的快多了啊!但是,想到之前他因为各种原因,一直都没直接问出这些问题,立马多问一句说:“哦?这是最快的速度了吗?”

    “并不是。因为真的走上一天的话,也可能运动过度,让身体劳累致使转化率相应下降,所以这个并非是最快的效率。”

    “所以,请您告诉我最快最有效率的安排方式吧?!”于安澜赶紧接上系统君的话在脑海里问道。

    要是系统君有拟人系统的话,肯定会翻白眼,不过,它既没有实体,也没虚拟形象,所以虽然隐隐的带有些什么情绪,但也只是在语气中颇有意味地说:““最有效的安排方式,每天早饭后,慢步一小时,然后下午三点以后再不间断的选择做三个小时以上的有氧运动,但是不能让自己感觉到太疲劳;这样每天都坚持做下去,一个半月以后,可以储存够恢复正常身体的精神力。”

    “这个……三小时以上,肯定早就疲劳了吧?你这话说的……”于安澜仔细地想了想要找什么形容词来说,“呃……不会矛盾吗?”

    “系统是这样设定的。”系统君没啥感情地说。

    “所以说,若是我做了三个小时,但是我疲劳疲惫了的话,后果会怎么样?”于安澜很是关心地问。

    “效果会根据你疲劳程度而有所不同,总而言之会大打折扣。毕竟,这个设计是为了让大家健康运动,而不是本末倒置,为了得到更多的精神力的。”

    于安澜觉得,他在系统君的语气里听到了鄙视。所以说,系统什么的等等诸如此类的东西就压根不应该有智能,压根没必要这么人性化好吗?!不然,连主人都鄙视,这是要闹哪样啊?!

    “宿主。”

    “啊?”

    于安澜等了好一会之后,都没再脑子里听出系统君有下文,疑惑了一会之后,才哭笑不得地想明白,赶情这系统君是在告诉自己,自己只是宿主不是它的主人呢。

    不过这并不是最重要的,最重要的是,于安澜得从明天开始好好的锻炼了。不然的话,那些什么400%,500%的转化率就只能大打折扣了。

    这么想着,于安澜已经在心里默默地把明天的运动计划弄了个大概,决定明天醒来就开始实现。然后,只要再过两个月左右,他就能够恢复了,想想,于安澜就觉得很是安心。

    于是也就这么想着,不知道什么时候,于安澜也沉沉地睡了过去。至于之前那种怎么都睡不着的状态,早就不见了。

    大概因为心里有事,第二天,天才亮于安澜就隐隐地感觉到外面的声响,然后迷糊着醒了过来。

    不过,为什么他觉得自己好像动不了?于安澜有些胸闷难受地想转了一下身,但是……压在自己身上的重量实在是太重了,他完全动不了。