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等所有的人都是开辟出属于自己的山洞后，秦羽看着站在自己的所有人，虽然他看出这里面许多人的山洞可以说是简陋无比，甚至有的人还是很狼狈，但是每一个人都是完成了秦羽的第一个任务。“很好，虽然山洞很简陋，但是这是自己开辟出来的，所以你们的实力增长就可以将其慢慢的完善的好。我看到你们山洞之中没有床、桌子等等，等过一段时间，我教你们一个技术，可以说如果你们掌握了这门技术你们就可以拥有属于自己的床和桌子等等，当然这门技术看个人领悟程度了，这技术其实在武学之中也是有很大的作用的。”
“羽哥，接下来我们要干什么啊！”金元宝知道秦羽接下来会有大动作，但是也是不知道具体时间什么。
“你们都是想知道我为什么这么强大的，那我告诉你们我修炼有上古炼体之法，我的身体已经达到了上古炼体的黄金级别，我的黄金之体就可以秒杀掉你们所有人，在黄金之体下面我还修炼内气，所以说我能够镇压整个试炼之地的所有人”秦羽的炼体之道其实有人已经猜到了，但是没有想到是上古炼体，还已经是黄金的层次，不是说上古炼体很困难很凶险吗？不愧是他们的老大啊！
空是彻底的不说话了，他没想到秦羽是这样的强大啊。“羽少，我是真的服气了，你真的是一个超级变态”百里沧海也是看着坐在巨石上面的秦羽，就她知道在隐世势力之中也是有体气双修的存在，但是炼体的都是普通炼体者，就是有上古炼体的人也是没有气修有秦羽这样的成就的，到武者顶级的时候就会放弃气修一心在上古炼体上面下功夫的。
陶进也是一脸惊骇之色，心中有点疑惑。”羽哥，难道我们现在也是修炼上古炼体之道吗？”
“不用，但是你们还是需要一个强健的体魄的，从现在开始你们每一天随我修炼，等一下你们将自己拥有的炼体武学全部拿出来，你们自己选择适合自己的修炼起来，炼体之道没有瓶颈，完全是水磨功夫，至于资源的话大星辰学院之中最不缺的就是资源的，只要我们有贡献点，这一点我不担心，跟着我你们也是不缺贡献点的。从明天早上开始从这巨石之中选择适合自己的重量，在中午之前背着巨石上下一次后面的这座山峰，只能用身体的力量，不能用内气。你们第一次肯定是不行的，力量增长是一个过程，但是在中午的时候必须是来到我的面前，我会给你们打来猎物的。”秦羽给他们的训练当然没有那么的简单。
“空，交给你的一个任务好了，利用这些巨石形成一个重力石阵，下午的时候你们就在这重力石阵之中修炼轻功，耗尽身体中的所有内气。知道最后一个人出现，最后的一个人将可以吃到我做的晚饭，至于其他的人就自己想办法了。”秦羽的话让所有的人都是不敢想象，知道接下来的日子不好过了。
第二天在秦羽的一声大喝之中，所有的人都是被惊醒了。空揉了揉自己模糊的眼睛，“羽哥，这么早就是开始了吗？”
“一日之计在于晨。你们几个和其他人不同，元宝、空、可儿这是你们的石头你们今天必须完成一个来回的任务，你们没有选择，昨天晚上你们已经开始修炼炼体之法了，再加上你们的资格和资源，一个晚上你们就是进入了炼体的门槛，你们今天就是爬也要给我完成这个任务。”秦羽指着面前的三块巨石，每一个巨石上面都是刻着他们的名字。这时候空也是不迷惑，可儿和元宝没有说什么，直接将巨石被在背上。
其他的人也是在慢慢的将昨晚就已经选好的巨石都是被在自己的背上面，大家都是自觉的开始攀登山峰，没有一个人有怨言，等到中午大家都是来到秦羽的面前，除了可儿、空、元宝所有的人都是没有完成，秦羽知道这个情况。“你们很好，没有一个人选择轻的石头，没有一个人有怨言，虽然凭借着自己的力量你们都是没有成功，但是你们都是去做了。很好，现在这些猎物自己处理去吃饭吧！吃完就去后面的巨石重力阵中去吧！”
所有的人都是受秦羽的影响，那就是事实做事，等有实力的才能说想说的话，既然自己说出的话，那么不管秦羽给出怎样的任务，他们也是没有怨言可说的。等到所有的人都是从重力之阵之中出来的时候，他们的体内就是没有了一丝内气。秦羽就让他们开始修炼自己的武学，虽然说他们已经很累很饿了，但是秦羽的话他们不得不听，等他们恢复内气以后就是发现自己的内气居然是有点增长，就是力气也是有点增长。所有的人都是看着秦羽，眼睛也是越来越亮。“你们刚开始实力增长会很明显，但是等到了后面就是没有这样的明显了，自己去找吃的，一个时辰之后，再来我这儿，我只会在这儿一个月，因为下面还有个一批兄弟等我了。”
今天的第一名是可儿，可儿接过秦羽烤的肉，慢慢的吃起来。“可儿，你的血脉还要开发一下，明天开始你在重力阵中，你要将血脉的力量将整个阵全部包在其中，一方面是锻炼你的血脉力量，另一方面是其他的人一个锻炼。你明白我的意思吗？”
可儿冰雪聪明，马上就是明白秦羽的意思，“羽哥哥，你的意思是让我用冰凰的力量用来锻炼他们是吧！”
“对，冰火的力量是对于肉体的淬炼是最好的，你冰凰的力量在冰的造诣上面绝对是顶级的，所以说这是一箭双雕，你冰凰力量有着伯母留下的血脉武学，但是你另一个血脉冥凤我们还要从大星辰学院之中找到对应的武学才行，你现在就将精力放在冰凰上面好了。”
可儿也是知道这一点，就是点点头。“羽哥哥，我知道了，其实我发现在上一次我的另一个血脉觉醒之后，我发现自己的身体也是有一次淬炼，我发现在不管是功法和武技我都是有很大的进步，这就是身体强大的优势吗？”
“不管是功法还是武技，最终还是在身体上面表现的，功法对应的是身体之中的经脉，身体的强大，经脉的承受能力就会得到增强，你可以将自己的经脉慢慢的扩大，这样每一次运行功法内气和真元的力量就会更大。武技考虑的是全身，包括手、脚、五脏六腑、经脉、骨头等等，所以说一个强大的身体就是一个基础，就说我们同样的修为下面，我们两个的内气或者真元都是消耗干净的情况下面，我的身体中力量也是可以轻松的将你打败和杀死，这就是一个优势。更不说因为身体的优势，在同等的修为下面，我也是比你技高一筹的。”秦羽的话就是一个钟声在所有的人耳边响起。