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“首先,水,在求生中,任何时候都得找水放在第一位,除非你可以毫不费劲地喝到干净得不会让你得痢疾的水。“
”一个事实,在人体极限承受条件下,没有食物,人可以生存数周,而没有水,只能生存几天,可想而知,水在求生过程中的重要性,很多人迷失在荒野,丛林,沙漠中,缺水或者喝了不干净的水导致的死亡率最高,其次,是缺少食物,遭到毒蛇猛兽的攻击,毒虫的叮咬,生病受伤感染,发生的意外事情等等。“
陈东走到沙滩上。
”这个小岛处于热带地区,天气炎热,我现在走在沙滩上,炎热的太阳直接照在我身上,太热了,让我全身冒汗,我在迅速失去我身体内宝贵的体液,.....,从西北方向吹来的海风吹在我身上,加速了我身体的体液的流失。所以,我现在首要是离开这片海滩,躲进海岛上阴凉的树下,然后,找水,事实上,我已经感觉到口渴,口很干,头有点晕,身体有种无力感,.....,这是身体缺水导致的明显症状。
一个小知识,人的身体,体内的血液,消化液,组织液,细胞内液,唾液,尿液等等都是水构成的,而且,人体的生命活动,比如,新陈代谢,消化,吸收,再循环,排泄过程中,都需要水的参与,没有水,这些生命活动都无法进行。“陈东说道。
”如果,方法适当,我可以有很多种方法找到水,在求生过程中,你必须衡量,衡量风险,衡量付出跟回报,回报大于你付出的时间,付出的风险,以及在得到求生物资过程中,消耗的你身体的宝贵体液,燃烧的卡路里,你就值得去做,否则,得不偿失,这点在求生过程中非常重要。“
.....
陈东离开了海滩,走进了岛上的丛林。
丛林非常茂密,遮住了阳光,陈东感到一丝清凉。
“我需要在这座荒岛上生存60天,向你们展示怎么样这种极端恶劣的环境下生存,教会大家一些非常实用的求生技巧,并向大家证明我能够长期在这座荒岛上生存,像鲁宾逊一样,这就是为什么这档节目叫《海上鲁宾逊》的原因。”
”我首先,查探这座岛屿的地形,‘清点’这座岛屿的求生资源,这点很重要,因为,岛屿上的资源直接决定你能不能求生成功。“
.....
“昨天晚上下过雨,这是个好消息,这让我能够在一些地方找到直接饮用的雨水。“
陈东向摄影师招了招手,说道,”过来看看,这片叶子有巴掌大,直系叶脉将叶子弯起来,昨天下雨,雨水落在叶子上,叶子很好储存了雨水,雨水是非常安全的水,可以放心喝。“
陈东用手托住叶子底部,张开嘴对准叶尖。
托住叶子底部的手往上一托,雨水就流进陈东的嘴里。
”大约有十几毫升吧,这让我的身体补充了一点水。“
”我们身体每天通过尿液,皮肤出汗,肺呼吸空气时带走一些水分等方式消耗大量的水,正常情况下,人体每天消耗1800到2000ml的水,也就是说,正常情况下,人体每天需要补充2000ml左右的水,才能维持身体水消耗与补充的平衡,.....。
但是,在剧烈运动,在太阳下曝晒,人体大量出汗,剧烈的喘吸,每天消耗的水正常情况下的几倍,相应的,也需要补充与人体消耗的水同等量的水,以及在条件允许的话,给身体补充适当的盐份和矿物质,.....,如果,没有及时补充消耗的水,身体脱水,人体就会出问题,头晕,身体异常疲乏,严重的话,导致晕迷,死亡。“
”求生就是机会主义者,利用每一次机会,随时给自已补充水,补充卡路里。“
”现在,我要利用这次机会喝饱水,我刚才在海滩上捡垃圾,捡到一个500ml塑料瓶瓶子,我要把瓶子装满。“
陈东在附近寻找大叶片上的雨水,喝饱水后,用装满了塑料瓶子。
“好了!现在开始出发吧,记住这个地方,这是我的第一个水井,下雨后,这里有我喝不完的水,而且离海岸不远。”
陈东利用四个小时的时间探查了整座岛屿。
岛屿面积大约十几平方公里左右,植物茂密,在小岛的附近还有几座小岛,隔着一片很浅的海面。
当然,对这些陈东不关心。
陈东关心的是,在小岛上发现的资源。
陈东在镜头里说道,“经过初步探查完小岛后,我‘清点’了岛上的求生资源,淡水,被我命名为第一号水井,第二号水井(在小岛上的一片岩壁上发现渗露出来的地下水)两个淡水来源,更让人意外惊喜的是,我在岛上发现椰子树。椰子太有用了,简直就是求生圣品,一个椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质。
即然补充大量的水分,含糖,糖是维持生命活动所需能量的主要来源。
野外求生最重要的两个要素,水,和能量,都给补充了。
事实上,椰子曾经甚至现在,不仅被当做替代葡萄糖水来输液,救活了不少病人,而且,椰子水和人体血浆很类似,在很多国家还作为血浆的替代品当做输液使用。
在二战时,椰子汁经常作为血浆替代品救治伤员,因为它不会伤害红血球,并且可以被人体接受。
直至今天在野外救护中,在霍乱和痢疾感染等紧急情况下,它还可以作为静脉注射液使用,.....。“
“水的问题解决了。”
“接下来,‘清点’我的食物了,岛上有很多大螃蟹,拳头大,还有一群野山羊,我目击的至少有6头,在大海里,出产‘美味的海鲜’,牡蛎,海鳗,海参,海胆,贝壳等等,只要你有本事,必要的话,我可以前往小岛对岸的岛上去寻找资源。”