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所以，从今天起，每天必须有早晚两次灌肠，等一下我们就会去浴室，在我的监督指导下进行灌肠练习。”
“其次是肛穴插入锻炼。每天灌肠后，由主人挑选适当的训练器具，插入肛穴中，器具包括珠串，珠棒，按摩棒，跳蛋或者肛塞，接受调教的女仆必须一整天保持器具插入的状态下进行各种日常活动，同时控制肛穴肌肉反复放松和收紧，以达到锻炼的目的。”
“主人必须时刻关注调教中的女仆，经常性的检查和调整训练器具，还要用手指插入肛穴，实际体验女仆锻炼肛穴的效果。每天睡觉前，主人必须手指插入肛穴至少十分钟，监督女仆收放肛穴200次以上。”
“因为国家要求女仆把肛穴有外物插入时缩放肛穴变成一种生理本能，所以主人在监督女仆进行肛穴锻炼时，可以采取任何方式来干扰女仆的精神集中，以便女仆养成良好习惯。”
“现在两位学员带上笔记本电脑和四号工具箱，去浴室进行灌肠实践操作练习。”“主人，真的要每天都灌肠，还有从早到晚都要塞东西在屁屁里吗？小铃有点害怕。”虽然上午的时候就已经给她演示过肛交的示意图了，但最终知道了具体调教手法之后，小铃还是一脸对未知的恐惧。如果换成一个月前小铃，听完这段话之后，可能当场就要逃跑了。
但是经过这一个多月的强化洗脑，以及我渐进式的突破她心理底线的攻势，现在的小铃仅仅是表现出了对于灌肠和日常肛门调教本身的恐惧，但却丝毫没有对整件事情合理性的质疑。
“小铃你不用担心，既然这是国家规定的调教计划，那肯定是不会有问题的，对吗？你想，灌肠是为了赶走身体里的细菌，可以让你更加健康。往肛穴里塞东西，其实没那么可怕的，我们的肛穴里不是一直都有便便在里面吗？现在这个调教不过就是先把便便冲掉。
然后再放点其他东西来代替便便，不会有问题的，说不定还会很舒服呢。对了，昨天晚上我们复习的时候，我不是也把手指头伸进你的肛穴里去了吗，你有觉得很难受吗？”
“还有，你刚才说了屁屁，自己想想应该叫什么？犯错误了是要被打屁股的知道吗？”小铃听我提到昨晚，眼神出现了短暂的迷离，大概是回忆起了高潮时的感受。
不过她很快就恢复了常态，对于肛门调教的恐惧感，也因为我的劝解而消除了大半，因为我后面那句玩笑式的责问，脸上甚至有了一丝笑意。
“好像是没有什么不舒服，小铃知道错了，以后要说肛穴。”小铃捧着电脑，我拎着大工具箱，一前一后进了二楼的浴室。这间浴室有20多平米，是我在装修别墅时，打通了旁边的一间卧室后特别改造的。
整个浴室差不多有一半面积是一个开放式的淋浴区，铺着柔软舒适的防滑垫，不光可以用来洗澡，也适用于各种娱乐活动。
剩下的空间里，一半的地方被用来放置一个可以同时坐四个人也不会局促的按摩浴缸，还有一半马桶台盆以及衣帽柜。这个浴室里最特别的部分，就是在马桶边上，还有一个蹲便器。
而且这个蹲便器是建在一个一米高的台子上，要使用它，还要踩个小凳子爬上去才行。小铃曾问我为什么有这个，我当时对她的解释是前任房主留下的，我懒得去改，不过要不了几天她就会知道真正的用处了。
我把电脑放在衣帽柜上，基本上在浴室的任何角落都能看到屏幕，连上wifi之后，对小铃的灌肠调教就要开始了。“现在王兴同志请按照文档流程来主导完成灌肠各步骤，刘铃学员必须完全遵照王兴同志的命令行动，全部完成后向我报告。
我会通过摄像头来监督你们的动作，如果有错误会及时纠正你们的。”随着最近我在小铃心中的权威日益增强，我在日常的课堂调教上，逐渐开始放弃用视频事先准备好详细的命令，再播放出来的方法，而改为“由王兴同志按照教材流程进行操作，刘铃学员必须严格服从王兴同志的指挥”
这样既省了很多工作量，也可以更好的随机应变。“小铃，你现在脱光衣服到淋浴房里跪好，腿要分开点，腰部要下沉，把屁股撅高。
这样才能让屁眼完全露出来，好让我灌肠。”小铃对于让她脱光衣服的命令并没有什么抵触情绪，首先是灌肠需要脱光早已成为了她认知中的一个常识。
同时也因为这些日子以来，她在我面前裸体的次数也不少了，尤其在浴室这个环境中，更是增加了裸体这种行为的合理性。我从箱子里拿出一罐ky软膏和一支500毫升的玻璃注射器，又准备了一盆温水在旁边。我用沾着ky的手指。
在小铃粉嫩的小菊花上转着圈，拨动着每一条皱褶。每转上两圈，就试着向肛门里插一下，一旦遇到比较大的阻力就立刻后退。
就这样一次又一次的尝试，终于稳定的可以让两个指节在小铃的肛穴中顺滑的抽chā，在这个过程中，因为我一直很小心不硬来，所以小铃并没有叫痛，只是会时不时的哼哼两声。
眼看火候差不多了，我把汲满水的注射器对准小铃的菊穴，注射头毫无阻力的就通过了已经充分润滑和活动的括约肌，500毫升的温水通过玻璃管道缓缓的进入了小铃的体内。
然后我又重复了一次，1升的温水，已经让小铃的小肚子明显的鼓了起来，我放下针筒，一手探到小铃的小腹上轻轻按摩着，另一只手又很不老实的开始在她光溜溜的耻丘和菊穴之间来回滑动。
不到一分钟，我就能感受到小铃浑身的肌肉都开始颤抖，肛门括约肌也一松一紧的，我知道她快憋不住了。我拍了一下白嫩的屁股，说道：“去马桶上拉干净，然后回来继续跪好，动作快点，今天下午还有很多内容呢。”
听到我的话，小铃仿佛得到了大赦，飞快的爬起来，冲到马桶上坐下，然后就听到一阵稀里哗啦的响声，这时候的小铃，双手捂住脸不敢看我，脸红得连耳朵都是红红的。
不管之前如何洗脑，在一个男人的注视下，赤身裸体的坐在马桶上大便，这种行为都触及到了一个女孩子羞耻心的底线，不过羞耻归羞耻，现在小铃对于我的命令可是半点都不打折扣的。
很快，她就再次跪趴在我的身边，屁股和大腿上还沾着不少黄色的粪水。我拿着花洒，仔细的冲洗着小铃的身体，另一只手则再次攀上了小铃圆润的臀部，这一次我把大拇指插进了她的菊穴，剩下的手指可以很自然的盖住微微隆起的小穴，经过一次灌肠和排泄，小铃的肛门放松了不少。
即使没有润滑剂，大拇指也可以很顺畅的进进出出。另外四根手指当然也不会闲着，这一次我已经不再满足于仅仅抚摸白面馒头一样的阴户。
而是用分开了一直紧闭的一线天，指尖随着花洒的水流，在穴口和小阴蒂之间来回的游走着，这样的状态让我非常享受，不过这么一直摸下去，没有合适的理由，多少会有那么点尴尬。
于是我开始对小铃说话：“小铃，灌肠并不是一件简单的事情，我昨天看了一遍教材，才发现其实它有很多功用。”
“首先，我们都知道灌肠可以用来深度清洁肛穴，使人保持健康。一般情况下，连续灌肠三次可以彻底清洁肛穴，不过以后我们坚持早晚灌肠，那么每次只要灌两次就应该足够了，而且以后除了清水以外，还会使用其他种类的灌肠液，可以更有效地清洁和保健。”