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我两手五指张开，隔着薄薄的紧身裤，用了大约三分之一的力量握住了小铃的两片柔腻的丰臀，低头看去，可以看到臀肉从指缝中挤出来的样子。
接下去的几分钟里，我尽情的享受着这美妙的手感，等时间一到，我赶忙扶着小铃在凳子上坐下，这个时候她连站起来的力气都没有了，等小铃坐着休息了几分钟后，命令声再次响起。
“接下来进行柔韧性训练。一般来说，人体的柔韧性和肌肉强度是成反比的，肌肉力量越强，肌纤维就越粗大有力，因此就更加难以拉伸。所以，先进行大量的耐力训练，使肌肉疲劳，然后进行柔韧性训练就会事半功倍。”
“今天的两个动作，请两位按照所示图片进行”第一个动作站立一字马，小铃双手扶住框架的柱子，一只脚向后抬起，直到笔直朝上，而我要做的就是在背后，托住她的腿，保证笔直并尽量抬起，在这个过程中，我整个人都是贴在小铃身上。
而我的小弟弟更是和小铃的私处只有两片薄薄的布片相隔。第二个动作是小铃躺在地上，双腿抬起后向两边分开，我坐在她身前，也是用双手尽量压她的腿。
这个动作是为了后续的人体结打基础用的。小铃的柔韧性其实很不错，之前三个月的锻炼之后，已经可以做出完整的一字马和八字开。
我现在让她继续练这个，一是为了之后的一些高难度动作做准备，二就是让小铃更习惯和我进行身体接触，等小铃的项目完成后，我也象征性的做了几组卧推深蹲和硬拉。
“接下来是运动后的恢复性按摩。”“高强度的训练，会使人体处于极度疲劳状态，这时候如果不进行有针对性的按摩恢复，就很有可能会造成永久性的身体损伤。”“首先由女仆为主人按摩。”
“刘铃学员，请跟着屏幕上的图片一步一步做。首先是双臂肌肉，动作的要点是双手要用力揉捏，手掌要尽量贴住主人的皮肤。”“然后是腿部肌肉。
由于女仆的力量较小，光靠双手的力量是不够的，所以按摩腿部肌肉的方法是主人坐在卧推凳上，单腿抬起架在横杆上，然后女仆骑乘在主人的腿上，两条大腿用力夹紧，前后滑动来进行按摩。”
“最后是腰背部。男性腰背部的肌肉比大腿更加紧实发达。按摩腰背部需要让主人俯卧，女仆手拉头顶的杠杆，踩在主人背上，利用全身的重量来进行按摩。”
虽然我现在和小铃已经有了一些身体接触，但是基本上都是我去触摸她，而小铃主动来服务我这还是第一次。
感受着她的小手在我身上揉捏，大腿和大腿的摩擦，以及一双玉足踩踏在我背上，这种感觉实在是销魂得很，等到小铃帮我按摩完。
就换我帮她按摩。我把她按在地上，手臂，腰背，臀部和大小腿上一阵猛揉，揉得她脸上都泛起了潮红，不知道是本能的害羞还是身体的发热。
“今天的课程全部完毕，刘铃学员表现良好，请再接再厉，继续保持。”“课堂以后也请两位注意遵守行为准则，在警告学习期监控室24小时不间断的。明天见。”听到课程结束，小铃的神情一下子就放松了。我过去给了她一个结实的拥抱。
从昨晚起她已经被我抱了好多次了，所以并没有什么大的反应。我一边嗅着汗津津的少女身体上散发出来的荷尔蒙气息，一边用很温柔的语调说：“小铃你今天表现真好，这样坚持下去，你一定能成为一个优秀女仆，为国家做出贡献，成为一个有用的人的。”
今天一天对小铃来说可以算是身心俱疲，当然这也是我想要的效果之一，因为这么一来人就不太会有余力去过多的反思今天被灌输的内容到底是不是正确的，等到吃完晚饭，小铃洗澡换衣之后，我已经准备好了两杯饮品，坐在沙发上等她了。
等她坐到我边上，我拿起咖啡喝了一口。小铃刚洗完澡出来，正是口渴的时候，又被我的举动所影响，也端起杯子，一口气喝下大半杯牛奶。
放下杯子，我很自然的就握住了小铃的手，开始聊起天气和晚餐。没过几分钟，小铃说话的速度就慢了下来，眼神也开始迷茫起来，这当然是因为牛奶中加了抑制红细胞活动药剂的缘故。
不过这次我减少了分量，我不希望她神智不清，只要能够降低集中力和思维能力就够了，在确认了药效发作以后，我找了个由头，把话题转移到了今天的课程上。
我的计划是把每天晚上的谈话时间变成一种思想汇报总结，这样可以及早发现小铃有什么问题。然后有针对性的解决，免得出现发现太晚积重难返的情况。
“小铃，你觉得今天的课程怎么样啊有些什么想法，可以说说看。”“第一堂课还好啊，就是腰有点酸。第二堂课一开始有点吓人。
后来觉得这样也蛮舒服的，只要跟着念就好了。保健课好难啊，那么多穴位，记也记不住。下午的体育课累死我了，按摩倒是挺好玩的，尤其是踩在你背上的时候。”
“只是跟着念吗？课程要求是要集中精神去相信才行啊。”“一开始我是集中精神的，可是很累，后来发现跟着念也一样，就不再那么专心去想了，也一样舒服”“按摩的话，是帮我按摩好玩，还是我帮你按摩好玩啊？”
“用手捏很累，不好玩，大腿夹还好，踩着你最好玩了。你帮我按摩很舒服，捏过以后就不那么酸痛了。”得到的反馈喜忧参半。
喜的是小铃到底还是个小姑娘，心思单纯，对这些课程内容没产生什么怀疑，很顺理成章的就把这些当做了正常的常识，同时也认可了我通过种种合理借口和她进行身体接触的行为。忧的同样是她还小，心性不定。
虽然相信权威，但要她持续集中精神自我催眠却做不到，而且她在精神不集中的状态下，对我的称呼是“你”而不是“主人”
虽然这才是第一天，也许随着洗脑时间增加，这种情况会得到改善，但为了以防万一，我要开始思考解决办法了。时间过得很快。
等药效过去，已经快9点了。小铃完全恢复清醒的时候，我正在思考如果让洗脑更有效率一点，看到我坐着不说话，小铃稍稍犹豫了一下，红着脸轻轻的说：“主人，到到打屁股的时间了”我从思考中被打断：“嗯和昨天一样。跪在沙发上，把屁股噘起来”
不轻不重的三下掌掴之后，小铃的屁股上留下了几个模糊的红手印，在打击的同时，我模糊的听见了一声细不可闻的呻吟声。我的手一面在小铃的屁股上摩裟着，心里却在想。
难道这个丫头真的是个小受虐狂，喜欢上被打屁股了？后面的几天没什么特别的事情发生，每天都重复着类似的模式。早上起床后，小铃见到我会鞠躬问好。
但是总会有一点迟滞，这说明洗脑的效果还处于意识表层，仅仅是让受试者“知道”的状态，而不是进入到潜意识中，成为一种“本能”
之后我会拥抱小铃，从第二天开始，我就不再满足于礼节性地拥抱了，搂腰，搂臀，背后抱双手袭胸等等我都一一尝试过了，小铃对于这种有“正当”理由的身体接触基本毫无抵触心理。第四天的时候我对她说：“小铃，政府要求的是互相拥抱，可到现在都是我在拥抱你，而你却没有什么动作，这样说不定会被警告扣分的，你必须改过来。”之后小铃也开始拥抱我了。