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常规休闲拓展（一天）
a方案
b方案
教练在培训基地接团
教练在培训基地接团
热身项目:万众同心、拍卖会
热身项目:无敌掌声、生日线
团队组建:队名、、队旗
团队组建:队名、口号、队旗
拓展比赛项目:同心鞋
拓展比赛项目:生死时速
午餐（客户自理）
午餐（客户自理）
热身项目:大团圆、无敌风火轮
热身项目:风起云涌、进化论
拓展比赛项目:高v天桥
拓展比赛项目:断桥、巨人梯
团队突破项目:毕业墙
团队突破项目:毕业墙
返程（客户自理）
返程（客户自理）
c方案
教练在培训基地接团
热身项目:无敌掌声、拍卖会
团队组建:队名、口号、队旗
拓展比赛项目:珠行万里
午餐（客户自理）
热身项目:超级按摩椅、袋鼠赛跑
拓展比赛项目:单杠、断桥、攀岩
团队突破项目:毕业墙
返程（客户自理）
拓展（两天）
a方案
第一天:教练在培训基地接团 第二天:早餐（客户自理）
热身项目:万众同心、拍卖会 热身项目:团队的风采、袋鼠赛跑
团队组建:队名、、队旗 拓展比赛项目:过桥搭板、天桥
拓展比赛项目:同心鞋 午餐（客户自理）
午餐（客户自理） 拓展比赛项目:七巧板
热身项目:大团圆、无敌风火轮 团队突破项目:毕业墙
拓展比赛项目:断桥、高v 返程（客户自理）
南水北调（水上项目）
晚餐（客户自理），夜间自由活动
b方案
第一天:教练在培训基地接团 第二天:早餐（客户自理）
热身项目:无敌掌声、生日线 热身项目:团队的风采、袋鼠赛跑
团队组建:队名、口号、队旗 拓展比赛项目:定海神针、高v
拓展比赛项目:巨人脚步 午餐（客户自理）
午餐（客户自理） 拓展比赛项目:生死时速
热身项目:人浪、小鸡的故事 团队突破项目:毕业墙
拓展比赛项目:巨人梯独木桥 返程（客户自理）
晚餐（客户自理），夜间自由活动
c方案
第一天:教练在培训基地接团 第二天:早餐（客户自理）
热身项目:万众同心、拍卖会 热身项目:团队的风采、袋鼠赛跑
团队组建:队名、、队旗 拓展比赛项目:平衡板、缘分的天空
拓展比赛项目:同心鞋 午餐（客户自理）
午餐（客户自理） 拓展比赛项目:荒岛求生
热身项目:大团圆、无敌风火轮 团队突破项目:毕业墙
突破体验项目:天桥、独木桥 返程（客户自理）
晚餐（客户自理），夜间自由活动