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现实中、虚拟中总听到太多人的声声长叹。为国，为家，为钱，为情。一桩桩一件件，不顺心，不合意的事，排成队伍涌到你的面前。躲又躲不得，避又避不了。人家有权的用权，有钱的用钱，有智的用智。可没权、没钱、没智者，也只有悲苦的一声声的长叹，彻夜不眠。苦苦的折磨自己。何必呢！难道我们不能换一个思维，换一个活法，学会善待自己，不好吗？
一、少一点精神上的额外支出
有个笔友发给我一篇文章是骂一个贪官的，就其文笔来说，全是四字压韵，文言、白话错落有致。真是骂的淋漓尽致。我崇拜他的文才，可不苟同他的观念。恨腐败，恨贪官，每个有良知的中国人，谁不恨？我比谁都恨，恨之入骨。但我认为：如果你有胆量就积极、主动、勇敢的与其斗争。如果没有胆量、没有能力，气和恨除了苦我心志，劳我脑力、乱我所为，别无益处。也许写出来是一种发泄，对身心有益，可取！如果气的要命，何必？倒不如洒脱一点，想到光明的一面。人间自有公道，那些与人民为敌的，从古到今没有一个能逃出历史惩罚的，恶有恶报，只是时间不到。那些龌浞的东西，想它不怕玷污我们心室？看它不怕玷污我们的眼睛？听它不怕玷污我们耳朵？写它不怕玷污我们电脑？我们何必怨声载道。我不是主张阿q的精神胜利，而是给自己少一点精神上的额外支出。不是吗？
有人总觉得活的好累，其实从社会生活的角度来说，大多数的精神支出是属于额外支出。要善于放下这些包袱。太多的额外支出会把一个人美好青春给埋葬。把一个人的创造性给扼杀。在某种意义讲，该糊涂的就糊涂，有益于身心健康。也有益于事业的发展。
二、安贫乐道，安富乐道
当今，金钱几乎成为所有利益的等价物。金钱使一切关系简单化了，也赤裸了。少了艺术，多了数学。 我主张安贫乐道，也主张安富乐道。谁不想过好日子？现今我们没条件安富，咱就安贫。“红眼病”也是病啊，同样难受。人家有钱可以买官，可以不断跳槽到更合适的工作，可以评高一级的职称，孩子可以上小学、中学、大学。还可以买来尊严，买来健康。人家有钱可使鬼推磨，我们没钱也不能夜夜愁啊。钱是万能，可还有很多东西是金钱买不到的，你说，金钱可以买来志气、决心吗？买来意志，感情吗？买来知识吗？从这一点来说，钱又显的好无能，好局限。如果我们没有钱，必须要去办有钱的事，爬在床上哭他三天三 夜，钱也不会从天而降。不如开动我们的脑筋，想办法，用我们智慧，用我们的双手去拼搏。挣来干干净净的血汗钱，去办我们的必办的事情。即使得到钱艰难些，但并不是坏事。困难成了我们孩子坚强意志的磨刀石，使穷人的孩子早当家不好吗？对孩子来说，他需要的东西来的太容易了，他反而不知道珍惜，不知道创业的艰辛，挣钱的艰难。他岂能在茫茫人海中自立？
我的一个同事，孩子没考上高中，一般要交高价三千元，同事带上儿子借了三家，给高中校长送去。校长板着脸“你这成绩交钱我也不要！好学生，我们全免费，每月还有200元。”他们父子苦苦等了四天才勉强叫孩子入班，孩子回来哭的很伤心。立志不叫父亲再受人白眼。三年高中过来，今年走进南开校园。爸妈高兴的说，我儿子的心，是三千元买回的。其实他爸爸是给高中校长一起为孩子演了出戏。但这难道不是钱的能量？
我们这里今年两个考上北大的学生，巧的很，父亲都是教师，母亲是扫大街的。他们挣钱很难很苦，这苦这难正好成为他们孩子的学习动力。当学校锣鼓喧天用彩车送他们上北大的时候，好多人激动的热泪盈眶。同时他扫大街母亲也跟着成为美谈。还有一个考上清华的是农民的孩子。每次交学费的钱，都是他自己卖粮食得来的。记者在采访他的时候，还光着背和母亲在玉米地里掰玉米呢，感动的来访记者掏了三百元送给他。问他学习的动力是什么，回答是：“家没钱，一到交钱妈妈都流泪。”你不说没钱倒成了孩子的精神财富？这财富会取之不尽，用之不竭。终身受用。
总之，穷不卑，富不亢。我们穷了对钱不嫉妒、不崇拜、不畏惧，不奴颜媚骨。更不厚颜无耻。我们富了不贪婪、不贪图、不狂妄、富的理直气壮，富的心安理得。
四、人生多向阳光地带走
人生多向有阳光的地方走。别只看社会的阴暗面。越看越气，越看越觉得活的没意思。要善于在生活中寻找真、善、美。从困难看到前进，从阴晦看到光明。遇到不顺心，不合意的事，学会转移注意力。比如你外出，路上车坏了，急死也没用，倒不如静下心来，想想美好的东西。哼个小曲，看看周围的环境，给朋友聊聊天，都可以很快的打发时间。你需要阳光，可偏偏总是下雨，你愁也没用，倒不如先做点别的。你病了，你恐惧、悲伤，象天塌一样，只能加重你的病情。倒不如别在乎它，用精神战胜疾病的例子，就你身边人的名单已经太长太长，写都写不完。你难道不想把你战胜病魔的名字也写在上面？善待自己吧！留一念在心中，就是一种洋洋洒洒的感觉。只有这样才能够使人在长久的事业中，人生中找到好感觉。会使你少很多心理不平衡，少很多累。别给自己过不去，学会善待自己。诚意地对待每一个朋友，将自己的好的心态传给千千万万的朋友。只有我们每个人心理健康了，身体才能健康。身体心理都健康了，我们的社会、家庭才会健康起来，不是吗？
走出误区就是真理，丢掉愚昧就是智慧。学会善待自己，才能善待这个世界。