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好久一段时间了，迫于各种压力，心情异常的遭，看见什么都烦，听到什么都不顺心，自己全然明白，能够感到脾气的暴躁，但是很难控制自己的情绪，正如朋友所说：我变得很脆弱。真的有的时候一个短信、一个电话铃、一次活动、一首曲子就可以拯救心情。于是，常常地，在靠近心灵的某个地方，我仿佛听到有人在耳旁这样叮咛：调整好心态，心态决定你的命运。
这些日子以来，我尽量减少自己的压力，把自己与工作无关的事情抛开，不再迷失在娱乐的匆忙里，得意或者失意里，这如此多的分心消耗了我很多精力、活力，有时自己显得有些浮躁，更多的是执着。但是已经习惯于那种生活，想改变还需一段时间的适应，因此我想到了音乐。
音乐本身所承载的分量并不很重，但在常规的或者贫血的生存里，音乐抚慰和释放着我们的痛，使今生的忙碌稍稍沾染了一些温存，饱含了一些慰藉。我真的体会到，音乐使我学会了倾听。人在懂得倾听的时候，自己的烦恼和忧愁，自身的挫折与苦难，会随着音符的跳动而慢慢逝去，而变得不再暴躁，只是心平气和。所以，我平时更愿意看湖南台的娱乐节目，这小小的舞台，收视率很高，她的节目有时真的给了我很多乐趣。
其实我自己感觉，紧张的劳动后，听一首轻音乐，可以摆脱繁杂的思绪，促使体内排泄一种有益于健康的生理活精神，援助你消弭倦怠，恢复精力。我习惯性的失眠，而且看了多次医生也没有得到好转，有一次在网上我查了一下，晚上临睡前听听轻音乐，可以使你紧张了一天的神经得到松弛和调理，让你高质量地睡一觉。于是我找了几首放松的轻音乐，果然一周的时间改善了我的睡眠，而且原来肠胃混乱的我，听了著名的轻音乐后，肠胃爬动变得有规则，促使唾液等消化液排泄，现在吃饭多了，也不打嗝了。
音乐的魅力真是无穷呀，这魅力在于它的圣洁与高雅，在于它的深邃与韵致，我离不开音乐。