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刘老实天已经完全黑下来时才回到家，荷花一直热者饭等着他，坐在炕头补着衣服。
刘老实进门后，背篓放在地上，两人边吃边聊，将今天刘鼎天的表现拣好听的眉飞色舞的说给荷花听。
又拿出了桂花糕和银子笑呵呵的交给了荷花，荷花也很高兴，刘鼎天这么争气，她打心眼里高兴。
吃完后收拾完，两人坐在那里都没有讲话，家里少了刘鼎天，他们有些不习惯，仿佛少了很重要的东西。
“放心吧，武馆的条件真不过，顿顿白米饭的，你就别操心了！”
“唉，操心能有什么用！”
“好了好了，睡吧，不早了！”
“恩…”
就在夫妇两人思念刘鼎天时，刘鼎天也躺在他七栋二楼十一室房间的床上，思念着刘老实和荷花。
“爹应该到家了，应该已经吃完了，娘应该在补我的衣服…”
想着想着刘鼎天眼泪又流了出来，这是他第一次远离爹娘，没有胡先生，独自一人在陌生的地方睡觉，虽然这里很安全，但他内心并不安宁，一直思念着爹娘和胡先生。
刘鼎天擦了擦眼泪，手臂碰到了胸口处，碰到了一封信，那是胡先生写的，放在青石桌子上，还有送给他的解毒圣药圣涎丸，那瓶药现在就在他的包袱里面放着在。
又想到胡先生教的修炼口诀，虽然不知道是什么口诀，但是从胡先生谨慎的语气中可以听出来，这个口诀应该不简单，想到这，反正现在也睡不着，索性接着练那无名口诀。
刘鼎天坐了起来，双膝盘坐，闭上眼睛，调整状态，渐渐静了下来，呼吸也渐渐平稳下来，心中默念着口诀，细细体会着。
体内已经练出来的那一丝若有若无的气体又在体内游动起来，顺着经脉缓缓流动，就这样，按照口诀运转一周期后，刘鼎天睁开眼睛，感觉到有点累，趴在床上睡着了。
第二天天不亮刘鼎天就醒了，在家的时候他也是这个点起来，然后练上一个时辰，现在醒来也睡不着，索性起床洗漱完毕，慢慢走出房间，沿着路走向那小门。
小门已经打开了，刘鼎天正想着往外走，准备去饭堂去帮忙，虽然范大厨只是要求他中午和晚上要过来帮忙，但醒着也没事，去看看有没有什么自己能帮忙的。
“刘鼎天，起这么早啊？”
一个熟悉的声音传来，是大师哥杨宗，正在小门旁边儿那洗脸。
“大师哥早，我醒了，睡不着准备去饭堂看看有没有什么可以帮忙的？”
刘鼎天面露微笑冲着杨宗点点头。
“饭堂？饭堂早上不用帮忙啊，范大厨从来不让学员早上去帮忙的！”
杨宗有些疑惑，他之前也在饭堂打工挣钱过。
“不是范大厨要求的，是我自己睡不着也没事干，就打算去看看，看有什么可以帮忙的！大师哥也起这么早啊？”
刘鼎天挠了挠头，有些奇怪杨宗为啥也起这么早，鸡都还没打鸣，他起这么早是因为在家早起练习惯了。
“我要去晨练，你也一起来，回去把衣服换了，再拿条毛巾，跟我一起去！”
杨宗并没有用商量的语气，话语中带着一丝不可质疑的语气。
“恩…好…我这就回去换件衣服！大师哥稍等！”
刘鼎天听出了杨宗话语中命令的语气，心想这可能是做教习时间长了的缘故，自己刚来，也不好直接拒绝，同时呢自己也想去看看杨宗这位大师哥的晨练到底是怎么一回事，都练些什么，会不会也有踩桩或者踩缸。
“恩，快去，我就在这等你！”
杨宗洗完脸，一边拧着毛巾，一边说。
很快，刘鼎天就换了一件有些破旧的短褂和短裤，袖子上有两个补丁，带着一条毛巾，换了一双新布鞋，这是荷花在他进山的时候专门为他做的，很结实很耐磨。
虽然他平常早晨起来教习时都不穿鞋子，但今天看见杨宗也穿着一双布鞋，心想晨练应该要穿鞋子，所以就把这双他一直没舍得穿的布鞋穿了出来。
“走吧！”
杨宗并没有过多关注刘鼎天的穿着，脖子上挂着毛巾带头就往小门外走去，刘鼎天赶忙跟上。
一路上杨宗都未再说话只顾着赶路，火急火燎的赶往了昨天白天的演武场，刘鼎天在后面几次准备开口问下关于早上晨练的事，都没找到机会。
到了演武场，天已经有了一丝光亮，偶尔两声的鸡叫声也熙熙落落传来，演武场内只有零零散散的几个人正在那里练着，隔的太远，看不清楚是谁，也看不清楚年龄，没有人要求，没有人监督，自己在那里练着。
“大师哥，你这是在干吗？”
刘鼎天看见杨宗正在往小腿上绑沙袋，有些不解。
“绑沙袋啊，来，帮我把手上的系上…”
杨宗腿上的沙袋已经绑完了，正在往手臂上绑着沙袋。
“大师哥，绑这个有啥用？”
刘鼎天走过去帮着杨宗绑上最后一个沙袋，开口问道。
“你也绑上试试，这个是轻身的一种锻炼方法，绑完了就跟上来，别掉队了！快点啊…”
杨宗沿着演武场开始跑了起来，传来的声音越来越小。
刘鼎天看着逐渐远去的杨宗，若有所思，绑着如此重的沙袋进行训练，对速度提升会增加很强的难度。
但如果适应了这种负重状态下的速度，那卸掉沙袋后，对人速度，敏捷，反应应该有不小的好处，难怪大师哥要绑四个沙袋了。
很快刘鼎天就将杨宗绑沙袋的原因猜的**不离十，然后自己也拿起地上的沙袋往腿上绑了起来，有点沉，这是他拿起沙袋时的第一感觉，估摸着有一二十斤重，抬头看着已经消失在黑暗中的杨宗，刘鼎天一咬牙，便绑了起来。
学着杨宗，在身上绑了四个沙袋，最后一个是拿牙齿帮着一起系上的绳子。
“呼…”
刘鼎天长出了一口气，用挂在脖子上的毛巾习惯性的擦了擦并不存在的汗水，然后深吸一口气，向着杨宗跑去的方向跑了过去。