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我喜欢晨曦闪过后的太阳，如同光芒四射中的一盏神灯。
然而，光芒的炽热，确刺射影印在急匆匆晨练地脚印上。清新凉丝丝的清风在耳边沙沙叫个不停，推拥着我快快跑，去追赶太阳，转眼间，金光灿灿中的五颜六色确撒满全身，挥洒大地。
是的，在太阳中的晨练，感觉真好，心神旷怡；清新的空气、露珠的点头致意、绿草的气息、花朵的激昂抬头，为之使我沉侵在绿洲的海洋里
为使自己充实的力量、为使家人的幸福、更为使大地的生辉，心中激荡着，总想与太阳比美、与日月比舞、与大自然比衣着飞舞的色彩，我醉了
而这一刻，我全身的能源，确得到无穷无尽的力量，得到大自然激烈的拥抱、激烈的热吻。
快步中，充满激昂的我，确用贪婪的眼睛，咀嚼着与我檫肩而过的每个大人小孩的表情：有的，急匆匆，昂首阔步；有的，慢条斯溜，悠悠自得；走着挎肩的，谈笑风生，激昂豪放；走着搀扶的，相依相随，笑对人生。开车：威风四振，骑自行车：昂昂而然。用车送孩子上学的，望子成龙，登三轮满载货物的，汗流浃背，而恋人们，拥着、搂着、摸着、亲着，含情脉脉，引人入醉，楚楚动人。这马路穿梭中的一道道亮丽多姿多彩的风景，晖映在大自然美丽景色里，让人荡漾奋进
然而，晨练中的兴致，蜂迎而上，激情的心扉，不可自拔，跳跃在广场健美操音乐的旋律里，个个挥豪着双臂，舞蹈着优美的风姿。
年轻的姑娘着一身太阳花露肚的背心，下穿，戴有蓝天白云图案的短裤，甩一头金丝飘逸的长发，在金色灿灿的阳光下，花枝招展，仿佛常娥翩翩起舞，年老的涂脂胭粉浓妆肆意，舞动着笨拙的脚步，而看上去胭脂和脚步尴尬的放肆，但，她们心底的童心、富有、充实的浪漫，是年轻人比不了的，可舞扭着自感的精神劲头，总是奔感着有舞不完的力量，个个心中洋溢在春风得意的笑容中
听，早晨学校国歌的奏响声、工厂机器马达的号子声、超市一早亲亲的问候声、卖碟子的音乐声、游动的百货小摊的叫买声，路边舞动着无数条柳姿臂膊的欢呼声，一气呼应，喧嚣整个大地。而我的心也和天地融合一体，如痴如醉在祖国壮丽的大好河山中
狂舞的我、永不停歇脚步的我，怎能让音乐驱散我内心时而传统的保守、时而压抑的开放、时而内心时尚的燃烧。又怎知心绪中让时光倒流、让一切从新再来过的昂然，激燃中的困惑总想让自己的才能韶光升起。然而，我已是不惑的年龄，已是秋后的落叶再也染绿不出属于自己的一席之地，心底呐喊的激奋更让我领悟道，人生是一场高潮、低潮失意地大舞台，却总跳不出掌声中的爱和失败、满足和遗憾编织的网；该爱的爱了，该恨的恨了，该满足的满足了，该遗憾的遗憾了，在事业、生活、功名、利禄这许多幕中已品味这一切，而在锻炼中心情一闪燃起的我，更是知足常乐，昂昂而然了。
在这运动舞姿的脚步声中，在这无数条绿意柳姿的亲吻、拥抱中，我的心，飞一样的激荡着、冲动着野味放纵的浪漫。太阳：正灿烂，心：正火热、正火红、正年轻！
然而，人们经常说：“生命在于运动，”的的确确。而我奔感晨练中的感召是：全身心轻松的亮丽、脚步充盈的自如，面貌：容光焕发、神采飞扬，精神：充溢着朝气蓬勃。而年轻的红心，正是锻练后的硕果。正如，一句俗语：“一功两得，”而我确得到“一功多得，”心中骄傲自满，荡漾四溢！