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“身体当然有变化啊。”
听着秦瑶的问题,王小飞不由得苦笑说道:“我现在特别、特别的累,连抬手都变得很困难了。而且,我感觉身体变得很沉重,好像不是自己的了。”
秦瑶不由得吐了吐舌头。
其实,人刚从泳池里出来,都会觉得身体变沉了,而且迈动双腿也会变得有些困难。
尤其是王小飞,他还是负重游泳的,几乎榨干了所有的体力。
所以,他才会感觉异常的疲惫,而且身体也非常沉重,每迈一步都觉得非常艰难。
秦瑶就不再说话,而是默默地擦拭着王小飞身上的水珠,然后陪他聊天,以舒缓他内心的疲惫。
不知道过了多久,王小飞终于感觉好了一些。
他深吸一口气,就从地上站了起来。
下一刻,他却是微微一愣,眼里闪过一道惊喜的亮光。
“我的身体,好像变轻了?”
“不对,是变柔软了?”
王小飞不确定地说道,试着转了转身子,然后又扭了扭腰。
他分明感觉到,自己的身体比之前要灵活了,原本僵硬的肌肉,也变得柔韧许多!
王小飞顿时激动起来,他甩掉身上的白毛巾,试着在泳池边跑了两步。
然后他停了下来,回头望向秦瑶,咧嘴笑道:“真的有效果!”
“真的吗?”秦瑶捂住小嘴,俏脸上写满了兴奋之色。
其实,她也没有对这个特殊训练抱有很大的希望,只是想着试一试,不行就算了。
但是没想到,这种训练居然真的有效果!
“走,咱们回球馆。这里的地板全是水,太滑了,我不敢跑快了。”
王小飞迅速穿好衣服,拉着秦瑶的手直奔球馆而去。
这时,球队已经完成了基本的体能训练,荆良等人正在场边热身,准备进行投篮训练。
王小飞和秦瑶冲进来,顿时吸引了所有人的注意。
秦寿也扭头向他们看去,顿时皱起了眉头,因为这两人的手居然是牵在一起的!
“慌慌张张的,像什么样子。”秦寿出声喝道,“还有,王小飞你把手给我撒开!”
王小飞微微一愣,这才发现自己还牵着秦瑶的手。
两人脸一红,急忙分开一段距离。
“教练,我的训练起作用了!我感觉我的身体,明显恢复了很多!”王小飞激动地说道,说完就向场边走去。
“小飞,你要干嘛啊?”白晓疑惑地道。
“跑步!你们看好了!”王小飞咧嘴笑道,然后他在场边站定,身体微微弓起,做了一个预备跑的姿势。
下一刻,他就瞬间从原点冲出,速度快得惊人!
对于王小飞的爆发力和速度,众人早就见识过了,所以并没有太吃惊。
但最关键的是,王小飞在冲出去之后,居然没有失去平衡!
只见他一口气冲到跑道尽头,居然没有依靠任何外物,自己停了下来!
虽然最后刹车的时候,他的身体还是明显晃了一晃,但是与之前相比,无疑是进步了太多!
顿时,所有人都惊呆了!
“我靠!小飞,你是怎么做到的啊?”白晓睁大了眼睛,激动地说道,“你跑这么快,居然没有摔倒,这不科学啊!”
“稍等一下。”
王小飞在跑道那头喊了一句,然后再次屈身发力,整个人风驰电掣般地冲回到跑道原点,依旧没有失去平衡。
“我做了一上午的负重游泳,从泳池出来后,就发现身体变成这样了!”
王小飞说道,脸上布满了激动之色。
“你们都看到了,我现在已经可以快速奔跑,而且不会失去平衡了!”
这时,苏醒走了过来,把手里的篮球扔给王小飞,道:“做个上篮试试?”
“好!”
王小飞没有犹豫,当即运着球向篮下冲去。
没错,是冲去!
这种撒开腿狂奔的感觉,真好啊!
王小飞贪婪地享受着这种久违的感觉,看着近在眼前的篮筐,轻轻跳了起来,然后手腕一抖,将皮球轻巧地放进了篮筐。
看到这一幕,苏醒不由得点了点头,眼中闪过一缕惊奇,道:“不错,上篮动作也比之前舒展了很多。看来,你的训练是有效果的。”
秦寿的脸上,也难得浮现出一抹笑意,甚至有点激动。
因为没有人比他更清楚,一个能在场上飞奔的王小飞,将会给球队带来何等天翻地覆的变化!
要知道,如果王小飞彻底恢复,他的身体素质就会完全不弱于苏醒,甚至在某些方面,还要稍微强过苏醒的!
“小飞,你能恢复身体,这很好。但是你也不能懈怠,所有的训练都要坚持下去,直到身体彻底恢复。”
秦寿心里非常高兴,表面却是沉声说道:“还有,从今以后,你就随队一起训练,包括体能训练、投篮训练,和队内训练赛,你都要参加。”
“是,教练!”
王小飞立刻应喝,却又叹了口气道:“不过,我现在虽然能跑了,但是身体的柔韧性还是不够,特别是腰部的肌肉,还是有一点僵硬。”
秦寿微微一愣,道:“比如?”
“比如苏醒做的那一套拉杆上篮,我现在还没办法做出来。”王小飞说道,神情有些遗憾。
秦寿彻底无语了,苏醒的拉杆上篮,可以说难度非常大。
不仅对身体素质有很高的要求,而且还要有非常好的球性和手感才可以。
现在的王小飞,想要做出拉杆上篮,的确还很困难。
“行了,这些都不是问题。只要你的身体恢复了,这些迟早都能学会的。”秦寿摇摇头道,“今天下午,你继续做特殊训练,看看能不能把身体恢复得再好一点。然后从明天开始,你就随队一起训练吧。”
说完,秦寿就拍了拍手,示意球队继续训练。
等到下午,王小飞又开始了他的特殊训练。
这一次,不再是负重游泳了,王小飞整个人,居然被头朝下吊了起来!
王小飞整个人被吊在半空,头朝下,手里拿着一根木棍,造型格外滑稽。
他费力地抬起头,看着旁边的秦瑶,有些欲哭无泪。
“秦瑶,你确定要这样做吗?”